隨著工業化的發展， 人們生活中存在的問題也越來越多了。 很多女孩子表示自己在洗頭髮的時候會掉很多頭髮，
有些人認為洗頭髮的時候掉頭發完全是洗髮水的原因， 其實根本原因還是出自自己。 洗頭髮的時候需要注意一下幾點。
第二， 洗完頭髮之後用梳子梳理的時候也要小心， 不過於用力會對頭髮造成很大的損害， 所以要緩緩梳理。
第三， 洗頭髮的時候水溫一定要剛好， 不能太熱， 也不能太冷。
只要注意到了上面的問題， 自己的掉頭發問題一定能夠得到緩解。 每週洗頭髮的次數也不能很頻繁， 2-3次已經足夠， 太多便容易掉頭發。
除了上面的問題之外， 飲食問題也是極其重要的。 洗頭髮的時候掉頭發不要著急， 只要能夠多吃蔬菜和水果， 還是能夠得到有效緩解的。
蘋果是大家都喜歡的一種水果， 它其中含有這種豐富的營養成分， 有著大量的水分、無機鹽、蛋白質等等， 對頭髮也是非常好的。 菠菜、油菜也是對身體很好的蔬菜， 經常吃可以使自己的頭髮變得烏黑。 黑芝麻也是一種比較好的植物， 在掉頭發之後吃這種食物可以使自己的頭髮得到增生。 所以頭髮減少並不是那麼可怕的事情。
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