我們頭髮的質感、顏色和稀少程度很大一部分和我們的遺傳基因有關。 因此， 如果我們的父母頭髮顏色比較淺， 那麼我們的頭髮顏色可能也會如此。
之所以發生這種情況， 也有很大一部分是因為青少年正處於發育期， 而且他們在學業上有很大的壓力， 因此他們可能會出現用腦過度或者是營養不良的情況， 所以他們可能會掉大量的頭髮。
這個時候我們一定要注意休息， 同時還要適當地補充一些營養。 但是， 補充營養並不是只吃肉而不吃蔬菜。 因為這樣也可能會造成我們營養不良， 因此我們要多吃一些蔬菜水果， 同時還要保證肉類和蛋類的攝入， 這才是一種比較健康的飲食方式。
除此之外， 這種情況的發生還有可能和我們使用洗頭膏不當有關。 我們在使用洗頭膏的時候， 多數會為了方便直接將它擠出來然後塗在頭髮上。 實際上， 這種做法是不科學的， 因為洗頭膏的濃度是比較大的， 如果我們直接將它塗在頭髮上， 那麼很有可能會使大部分的洗頭膏碰到頭皮， 這樣會使我們大量脫髮。
因此， 我們在洗頭的時候一定要注意， 要儘量提前在手上將它們打成泡沫， 然後再用這些泡沫來洗頭。 如果我們覺得這種做法比較不方便， 那麼我們可以選擇購買一些起泡瓶來幫助我們。
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