家裡有帶過孩子的人就知道， 孩子在兩三歲時， 手指甲表面會無緣無故地出現凹凸不平的跡象， 有些嚴重的孩子還會掉手指甲，
在事實上， 只要孩子自己本身是沒有什麼慢性疾病， 那出現這樣的情況是不用擔心的。 因為一般手指與身體相關聯， 手指甲表面會出現凹凸不平， 極大可能是因為孩子本身可能缺少某些微量元素或者是營養不良等情況所致。
而這些都是小問題， 可以通過給孩子服用適量的複合維生素片便可醫治， 但重要的醫治方法還是得通過科學的飲食搭配來促進機體恢復。 平時給小孩子吃的食物要偏軟和細一些， 這樣可以便於孩子消化吸收， 避免孩子因為偏食不吃某些食物而導致維生素缺乏。 家長平時也要鼓勵孩子多出去戶外進行運動， 曬曬太陽也是有利孩子身體健康。
我們身體健康一般可以通過手指甲所看出， 如果指甲上有一些相對平行的深溝， 那麼可能是因為身體營養不良而阻止手指甲生長的疾病所引起， 例如麻疹， 心臟病等。
如果你發現你的手指甲接近指尖那一部分呈現出粉紅色或者褐色， 而接近保護膜的那一部分呈現白色， 那麼此時你就需要引起注意， 因為這種現象叫做琳賽指甲， 別名又稱為雙色指甲， 這種指甲可能是身體患上慢性腎衰的徵兆， 需要引起注意。
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