夏天雖然已經過去了但是南方的天氣一樣還是這麼熱， 太陽還是這麼厲害， 如果你不做擦防曬霜、不穿防曬服， 這樣暴露在陽光下，
需要注意的是， 曬傷和皮膚症狀出現之間有一段時間間隔。 例如， 在戶外活動暴曬後， 一般都要第二天才會出現曬傷的症狀。 也就是說曬傷後， 身體不會立即出現症狀。
1.冷敷， 曬傷後皮膚會有疼痛感， 這時候要立即到沒有太陽照射的地方， 不要繼續暴露在紫外線下。 將冰塊敷在曬傷的地方， 直到皮膚感覺冰涼了， 並且恢復到正常的顏色和溫度就可以了。
2.雞蛋清敷皮膚。 雞蛋清的修復效果非常好。 我們到藥店買一些樸硝， 叫他們磨成粉狀,然後和雞蛋清按照1:4混合,塗在皮膚曬傷的部位,要3個小時塗一次。
3.蘆薈的功效大家都知道， 修復曬傷皮膚是非常好的。 把蘆薈切開一個口， 就會有黏液流出來， 在曬傷的皮膚上塗上蘆薈液， 輕輕摩擦。 要是把蘆薈放在冰箱凍了會更好。 如果曬傷的地方很大， 可以把蘆薈放攪拌機攪碎敷在曬傷的皮膚上。 這樣更加便捷。
4.把冰凍的牛奶用面膜紙吸收了敷在曬傷的皮膚上， 可以迅速幫助皮膚降溫， 同時緩解曬傷的疼痛感， 皮膚感覺不疼之後塗上
蘆薈膠。
5.黃瓜也是很好的曬傷修復材料， 把新鮮的黃瓜切成薄片， 泡在牛奶裡， 放在冰箱冷藏，
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