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很多人都喝過葡萄柚綠茶。 它是葡萄柚和綠茶混合製作而成的一種飲品。 很多熱衷於減肥的人都非常喝這款飲料。
喝葡萄柚綠茶減肥的同時還能補充人體所需的維生素， 讓人的皮膚不會因為營養不良而變得乾燥暗黃。 下面就來一起瞭解葡萄柚綠茶減肥的原理， 讓你喝著好喝的飲料， 輕鬆減掉身上的贅肉。
葡萄柚是一種營養物質含量比較高的水果， 即便是孕婦也會吃葡萄柚來補充日常所需的營養。 葡萄柚是一種熱量比較低的水果， 而且酸性濃度比較強。 對於減肥的人來說， 不僅吃多了不會長胖， 而且能夠幫助減肥人士消化食物。 讓食物不會在腸胃內囤積， 進而轉變而脂肪。
經常吃葡萄柚， 可以讓人的抵抗力得到提升。 腸道的消化功能得到保證以後， 想要減肥也會相對容易一些。 綠茶能夠清除人體內的垃圾， 並且讓腸道粘膜形成保護層， 阻止脂肪的吸收。 脂肪吸收得少了， 自然就能讓體重降下去。 這就是葡萄柚綠茶的減肥原理， 和大多數減肥茶的原理是一樣的。
想要通過喝葡萄柚綠茶的方法來減肥， 一定要注意在製作葡萄柚綠茶的時候不要加入太多糖。 糖的熱量非常高， 雖然加入多一點的糖會讓口感變得比較好， 但是， 過多的糖分在人體內會直接轉變為脂肪， 讓人變得更加肥胖。
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