騎行速度應該如何把握 短長途時都要控制好

隨著人們對於生活水準的重視， 其對於精神文化方面的追求也日益提高， 人們越來越傾向於在閒置時間進行休閒娛樂、健身旅行，

作為多種需求結合的騎行受到了很多人們的喜愛。 人們騎行的目的多樣， 有些喜歡騎行旅行， 這幾年十分流行的是騎行進藏， 還有些人們就把騎行作為鍛煉的一種方式。 今天主要介紹的是騎行過程中應該注意的速度問題。

首先介紹的是關於騎行速度，

騎行分為長途騎行和短途騎行， 因為距離長短不一樣， 所以需要注意的也不一樣。 有一句話需要牢牢記住長途騎行， 騎的越快會越糟糕。 在進行長途騎行時追求速度是非常不應該的， 不能因為路途過長而將速度加快。 速度越快， 發生意外的可能性就越大， 危險係數就越高， 所以一定要控制好自己的速度， 這個速度跟很多因素有關。

騎行速度受到很多原因的影響， 不僅有主觀原因還有客觀的原因。 主觀原因是指自己的身體健康狀態以及自己的身體素質、體力等。 而客觀原因則是與你所使用的設備以及路況、天氣有關， 例如你所騎行的自行車的品質、你攜帶的物品等。

另外在短途騎行中雖然距離較近， 但同樣不能騎行的過快， 可以比長途騎行的速度稍快。 因為短途騎行的時間較短， 我們的精力和體力可以跟得上， 並且不會攜帶過多的物品， 可以減輕負擔， 此外因距離較近， 對騎行的路線也比較熟悉， 不容易出錯。

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