來源:站酷作者:Voyagerix
黃瓜和雞蛋是日常生活中常見的食材， 但是很多人不知道這兩種食材一起具有減肥的效果。 或許有一些人會懷疑這兩種普普通通的食材怎麼可能會減肥？所以黃瓜雞蛋減肥法是否有效，
這個減肥方法的原理就是， 丙醇二酸能夠抑制糖類物質轉化成脂肪， 而新鮮的黃瓜內這行物質是非常豐富的， 所以黃瓜必須要新鮮的才行。
這個方法就是需要以黃瓜和雞蛋為主食， 需要堅持一個月才會有效， 一般對於一些沒有什麼意志的人來說這個方法可能實施不下去， 而且若實施到一半卻放棄了， 那就前功盡棄了。 其實可以把黃瓜和雞蛋多做幾種花樣就可以了， 這樣就讓人能夠有堅持下去的欲望， 那讓我們詳細瞭解一下下面這種吃法吧！
這種吃法就是黃瓜雞蛋煲， 這相對來說簡單方便， 因為有湯， 比較適合顏色的夏天減肥。 我們除了準備黃瓜和雞蛋， 還需要準備一點胡蘿蔔。 首先我們把黃瓜用食鹽搓洗乾淨之後切成條狀， 再把胡蘿蔔切並薄片， 然後準備一個碗， 將雞蛋打撒在裡面攪拌均勻之後備用。
接下來就是把在鍋裡放入適量的水， 加入一點油， 等水燒開之後就可以加入黃瓜， 大概三到五分鐘就把雞蛋加進去， 然後再放適量的胡蘿蔔薄片， 加入適量的鹽攪拌一下就可以出鍋了。
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