嚴格說來， 雞皮膚也不算是皮膚病， 可能很多人對它不瞭解。 雞皮膚指的有些皮膚的表面會有很多紅色小顆粒， 好像雞皮一樣，
雞皮膚在醫學上有專門的名稱， 叫毛囊角化症， 雞皮膚摸起來凹凸不同。 有些雞皮膚是遺傳的， 很難根治。 因此， 女孩只能嘗試讓雞皮不那麼明顯， 不影響美觀就可以了。
有些女孩的體毛較多， 所以想去做鐳射脫毛來祛除。 然而， 如果有雞皮膚的人擔心自己是否能做這種手術。 雖然你有雞皮膚病， 但它不會影響使用鐳射脫毛來消除汗毛， 所以你要做鐳射脫毛是可以的， 只要找到有經驗的醫生就可以了。
有些雞皮膚是由角質層厚度增加引起的， 所以需要去角質來解決這個問題。 浴鹽， 磨砂膏都是可以用來去身體角質層的。 沐浴時候在有雞皮的部位重點揉搓， 使用一段時間就可以見到效果， 但這只是暫時的， 不能徹底清除， 不推薦頻繁使用， 以免損傷肌膚角質層， 變成敏感皮膚。
那些患有雞皮膚的女孩也應該注意自己的正常飲食， 堅持多吃水果和蔬菜， 儘量不吃辛辣的食物。 我們的身體需要保持清潔， 這樣皮膚上的毛囊就不會發炎， 使用潤膚乳可以為肌膚補水， 這樣也是可以緩解雞皮膚的。
另外， 在日常生活中注意保護你的皮膚。 當進入一些惡劣的環境， 比如夏天暴曬， 有空調的乾燥環境，
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