愛美之心， 人皆有之， 沒有哪個人是不愛美的。 但你們真的會“愛美”嗎。 15歲的女生， 皮膚正是處於水靈靈的階段， 但青春期的到來會讓女生們的臉上長了很多惹人討厭的痘痘，
正確的祛痘方法就是， 等痘痘長成一顆白白的顆粒狀的時候， 用消毒過的痘痘針， 輕輕的弄破， 不能太用力哦， 會弄傷皮膚的。 然後可以塗點蘆薈， 蘆薈可是祛痘的高手， 有痘痘的人不妨嘗試下用蘆薈祛痘， 效果很好哦！
還有就是營養的部分， 人的所需的營養物質有很多， 維生素B 蛋白質等等。 這些我們都可以從食物的獲得， 15歲正是發育的好時期， 要給身體補充足夠的營養， 可以多吃些水果、蔬菜， 它們含有大量的維生素， 可以為身體補充營養， 也可以起到美容的作用！做到每天吃一口水果， 醫生遠離我！想變美的女生們可以多吃些水果蔬菜， 可以美容養顏哦。
除了補充能量以外， 重要的是睡眠了， 想要皮膚好， 不長痘的女生們， 可不能熬夜哦， 15歲正是發育的時期， 如果睡眠不足的話， 不僅皮膚會差， 還會影響發育。 所以女生們不要晚上超過11點睡覺， 長期的熬夜， 皮膚會越來越差的， 所以想變美的女生們， 不要熬夜玩手機了哦， 快快睡覺吧。
還有就是每天保持好心情， 心情好了膚色也會好起來！多喝水， 每天喝八杯水， 皮膚看起來水潤潤的。 每天的好心情加上合理的飲食起居， 你一定會越來越美的。
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