頭髮乾枯毛躁?分叉打結?沒彈性?脫髮嚴重?染燙損傷?頭髮問題真是困擾每個長髮女生的大煩惱!今天我們來說說養發方面的事。
1、護髮根本還是要從飲食調理氣血開始!推薦每天食用一碗堅果類穀物。 很多人掉發是因為缺乏維生素B族， VE， 鐵， 鋅， 硒等營養元素， 而堅果中含有豐富的維生素和微量元素， 對強韌發質， 防止脫髮有很好的效果。 可以每天攝入一些黑豆黑米、杏仁、核桃、腰果、芝麻、山藥， 性質也是一樣的。 每天吃3個大棗補血!紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素、鈣以及氨基酸等豐富的營養成份，
2、洗頭前， 先用梳子梳開頭髮， 用清水沖一遍， 以去除灰塵和頭皮屑， 可減少洗髮水用量， 以減少對頭皮的刺激。 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 注意要將洗髮露全部打成泡千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫髮區)的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭皮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。
3、護髮素使用：將護髮素置於手掌上， 用雙手摩擦數下， 再均勻地發尾上， 時間2-3分鐘， 再用水沖洗乾淨。 因為護髮素呈酸性， 可使毛小皮收縮， 便於梳理。 若將護髮素塗到頭皮上， 同樣可使毛囊口收縮， 而毛囊口內的水分不易揮發，
今天來推薦幾款護髮精油，
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美多絲絲滑潤養精華液
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這款是精華噴霧哦， 使用前先搖一搖哦~裡面含有玫瑰和依蘭精華， 很方便， 輕輕一噴，
愛茉莉護髮精油
券後價¥ 56.00
被安利無數次的愛茉莉護髮精油， 很平價， 適合學生党。 建議頭髮吹到八成幹的時候抹上精油， 少量多次按摩頭髮， 在接著吹幹頭髮， 會很柔順哦~
施華蔻金致潤養護發精油
促銷價¥ 59.00
稱為施華蔻“小金瓶”， 含摩洛哥堅果油(阿甘油)等八種植物精華。 能夠修補受損、滋潤髮絲， 在秀髮上形成一層保護膜， 防止紫外線~
歐萊雅奇煥潤發精油
促銷價¥ 62.00
有三款， 金色適合所有發質， 紅色針對受損發質， 棕色針對特別乾枯的發質!!不管哪種發質， 都能找到合適的~
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風靡大江南北的愛茉莉呂護髮產品， 號稱讓秀髮更結實更健康的高級護髮精油， 含有人參種子， 黑豆、黑芝麻、黑米的發芽萃取物， 還有淡淡的山茶花香!
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