火斑很多人可能沒有聽說過， 特別是南方人， 因為比較少使用電暖器， 其實火斑是冬天的時候， 當同一身體部位長時間離電暖器太近的時候，
因為我們的皮膚冬天是很乾燥的， 所以不要長時間使用電暖器對著一個部位烤， 否則很容易形成火斑， 這樣就很難看了。
治療和預防:避免長時間讓皮膚暴露在溫度高的環境中。 如果已經形成了火斑， 只要沒有繼續刺激它， 是可以逐漸癒合的。 簡單地說， 皮膚也有代謝的， 只要沒有導致表皮破損， 正常28天就可以恢復了。
1.等待皮膚自己癒合
皮膚每天都在生長。 只要我們慢慢地等待， 身體上的斑點就會被代謝， 受傷的組織會逐漸消失的， 這樣皮膚就恢復原樣了。
2.別再烤火
已經形成了火斑， 就不要再使用電暖器， 特別是有火斑的地方儘量避免接觸高溫， 否則會導致皮膚破損。
3.不要自己塗抹藥膏
火斑不是一種皮膚病， 只是皮膚組織損傷， 它只是需要時間來恢復， 這段時間不推薦用藥， 如果嚴重的話可以去看醫生。
4.每天用溫水清洗
這個地方看起來很醜， 我們每天都用溫水輕輕擦洗， 每天洗一次， 這樣我們就可以加快斑點代謝。
5.每天晚上按摩
每天睡覺之前,按摩幾分鐘長火斑的地方,可以促進血液迴圈,堅持一段時間火斑慢慢完全消退。
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