來源:站酷作者:Marko Marcello
在悶熱的盛夏裡面， 陽光是較為火辣又熱情的， 即使很多人出門在外都有做足了防曬的工作， 但外露的手臂還是無法避免被曬黑的命運。
1、使用護膚品做輔助
一般來說， 肌膚變得又黑又黃， 主要是因為日曬後肌膚， 黑色素會逐漸的向角質層傳遞， 導致肌膚的氧化加快， 從而形成黑皮膚。 因此， 在日常的護理中， 可以選擇一些抗氧化合物和礦物質的護膚品。 如化妝水、乳液、身體乳等。 每次在洗完澡之後， 塗抹上一層。 可以有效的滋養損傷的肌膚， 促進皮下細胞的修復和更新， 防止黑化加重。
2、補充水源
曬後的肌膚， 較為顯著的肌膚問題就是缺水。 富有水分的肌膚， 不僅可以提高細胞的代謝能力， 還能有效緩解肌膚變得黑的情況， 增強對外的抵抗力。 因此， 建議每天的補水保濕不可以漏。 外表可以進行沐浴來保濕， 內部的話， 可以多喝一些白開水， 每天的喝水量不可以低於正常人的標準值。 堅持一段時間， 會有明顯的效果。
3、良好的作息
每個人的肌膚都有自我修復能力， 想要讓肌膚變得白皙通透， 那麼維持肌膚的修復能力是你每天必須要做的。 而睡眠就是較好的方法。 因為睡眠可以幫你提高細胞的修復能力，
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