對於女生來說， 護膚是非常重要的。 完美無瑕的皮膚可以讓你看起來， 更加的好看， 而且也可以為了加分很多， 很多女生護膚都是利用護膚品來護膚的，
美容覺對於女生的好處是非常多的。 美容覺指的是在晚上十點到第二天二點這段時間的睡眠，
在這一段時間進入深眠， 同時可以配合著護膚品來使用， 可以說讓你的的皮膚更加的光滑健康。 尤其是對於有痘痘的女生來說， 這段時間一定不要熬夜， 長痘痘其實就是因為身體裡面有毒素， 在這段時間睡好美容覺， 可以把毒素排出體外， 對祛痘痘也有一定的效果。
很多人可能都有發現， 如果你在前一天熬夜以後， 第二天皮膚臉色就會特別的暗淡發黃， 看上去就特別的沒精神。 這就去因為沒有睡好美容覺， 讓身體裡面前一天所積累的毒素， 堆積在體內， 所以就會在皮膚上體現出來。
不過需要注意的是， 美容覺指的是在特定時間段的睡眠， 而不是睡的時間越久越好。
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