主要是肺部上火，
左側臉頰痘痘反映身體問題：
左邊臉頰長痘痘可能是肝功能不順暢， 引起了肝火。 如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 長期的情志不抒， 也會影響肝的疏泄功能， 如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘， 這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。
綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食都具有較好的潤肺作用。 菊花茶能清肺火， 野菊花配金銀花效果更好， 膨大海、野生的川貝葉、羅漢果泡泡茶， 也有很好的清肺作用。 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物， 過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
推薦食療：川貝百合燉雪梨
做法：雪梨洗淨、去皮、切塊， 貝母、百合洗淨， 一齊置燉盅內， 加開水適量， 文火隔水燉1小時， 加冰糖適量。 要記得吃雪梨喝汁。
綠豆有降火解毒的功效。 綠豆粉2茶匙， 白芷粉1茶匙， 白茯苓2茶匙， 白芨粉1茶匙， 加上蜂蜜適量、牛奶適量。 將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合， 夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和， 不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和， 如果感覺粘就加幾滴牛奶)。 每次敷面20-30分種， 每週可做2-3次。 這個面膜可以去除右側面部痘痘。
上午7~9點是肺最強的時間， 有什麼運動最好放在這會兒做。 做有氧運動可以增強肺部功能， 同時運動可以排毒， 使你體內毒素排乾淨， 自然痘痘就會改善了， 推薦慢跑， 游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運動。
如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，不僅使左側臉頰長痘痘，還會影響到女性的月經，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。肝是身體裡藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。
淩晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
蒲公英根部含有的膽素，有助清除血液中的膽固醇，它能淨化血液，有助肝臟排毒，預防及改善肝硬化、膽結石、肝炎等。它焯過後生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉絲；還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調成一杯能夠清熱解毒、消腫的蒲公英綠茶。還可以在空餘時間做做蒲公英面膜，效果很好。
教你如何去痘痘：
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淩晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
蒲公英根部含有的膽素，有助清除血液中的膽固醇，它能淨化血液，有助肝臟排毒，預防及改善肝硬化、膽結石、肝炎等。它焯過後生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉絲；還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調成一杯能夠清熱解毒、消腫的蒲公英綠茶。還可以在空餘時間做做蒲公英面膜，效果很好。
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