敏感性肌膚的女性朋友經常苦不堪言：臉部的皮膚稍微受刺激就會過敏。
緊接著，
紅腫、乾燥、脫皮……光滑白皙的肌膚有誰不渴望擁有？到底拿什麼來預防你，
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。
當外在環境出現變化，
肌膚無法調適，
而出現不舒服的感覺以及過敏現象。
【更多敏感性皮膚的知識，
看這裡】
預防action1 注意敏感的化學物質
容易過敏的肌膚，
通常會對以下這些化學物質比較敏感。
所以，
在購買護膚品的時候，
要特別注意其中是否含有這些物質：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱）。
當然，
並非所有敏感肌膚的人都會對以上物質過敏，
但是，
若護膚品中含有這些物質，
要麼最好避開它，
要麼對它進行適應性試驗（可在耳後、手等部位嘗試），
如果沒有出現過敏現象，
方可放心使用。
另外，
不能頻繁地更換護膚品和化妝品。
預防action2 宜用微酸性潔面品洗臉，
水溫要適宜
敏感性肌膚的MM們在洗臉方面更要多加注意。
在潔面品的選擇方面，
應該選擇溫和型的潔面品，
千萬不能選擇太刺激性的鹼性產品。
這是因為鹼性太強的話容易傷害皮膚。
潔面的時候不應對臉部有太大的摩擦，
切忌使用潔面刷、海綿等產品，
因為摩擦也很容易引起皮膚敏感。
另外，
洗臉的時候水溫要適宜。
宜用溫水洗臉，
不致於導致毛孔粗大，
預防action3 鎮定保濕工作不能落下
對於敏感性肌膚來說，
多數容易泛紅，
這時候我們必備的是鎮靜皮膚的產品。
最佳選擇自然是化妝水。
當然，
在選擇化妝水的時候，
要參考action1中提到的化學物質。
另外，
如果能夠時時備有含微量元素的礦物溫泉水就更好了，
預防action4 必要時要使用防曬產品
敏感性肌膚往往皮層薄，
對紫外線的防禦能力弱，
因此，
在擦上日常的保養品之後，
再塗上防曬霜會更好。
但是，
防曬霜上也可能有一些刺激性的成分，
建議不要直接塗在表皮上。敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品，刺激性比較小。近來市場上推出了含較少化學成分的防曬品，主要通過物理成分來實現防曬功能，比較適合敏感性肌膚。
此外，其他一系列防曬的輔助工作都要做好，包括戴墨鏡、撐太陽傘等等，以防止曝曬使得皮膚變薄，更容易受到刺激。
預防action5 每日補充維生素C
缺乏維生素C，很容易導致皮膚粗糙、乾燥，從而出現皮膚脫皮等敏感症狀。許多蔬果都是富含維生素C的，其實，敏感肌膚的人只要保證每日的蔬果輸入量比正常水準稍微多一點點就行了。如梨、奇異果、香蕉、蘋果、西瓜這些水果，對皮膚的滋養功效都是相當好的，多吃可以加強皮膚組織，抵抗外來的的敏感。
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此外，其他一系列防曬的輔助工作都要做好，包括戴墨鏡、撐太陽傘等等，以防止曝曬使得皮膚變薄，更容易受到刺激。
預防action5 每日補充維生素C
缺乏維生素C，很容易導致皮膚粗糙、乾燥，從而出現皮膚脫皮等敏感症狀。許多蔬果都是富含維生素C的，其實，敏感肌膚的人只要保證每日的蔬果輸入量比正常水準稍微多一點點就行了。如梨、奇異果、香蕉、蘋果、西瓜這些水果，對皮膚的滋養功效都是相當好的，多吃可以加強皮膚組織，抵抗外來的的敏感。
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