懷孕後，
由於體內激素的變化，
加速新陳代謝，
以及孕期的特殊反應，
直接影響到皮膚。
有人皮膚變得光滑細膩，
也有人變得敏感粗糙，
洗臉+按摩
夏天是最容易出汗的季節， 所以， 洗臉很重要， 使用平時常用的香皂， 早晚兩次， 仔細地擦出泡沫來， 洗乾淨以後， 用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 抹上化妝品。
由於激素的作用， 臉上容易長雀斑， 一般在產後就好了， 不必十分介意。 受紫外線照射也容易長雀斑， 所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上。 散步或外出時， 要戴帽子， 在臉上抹些防曬膏， 以保護皮膚。
其次要每天進行臉部按摩， 來加快皮膚的血液流通， 增進新陳代謝， 同時又能預防皮膚病， 保護皮膚的細嫩， 使皮膚機能在產後早日恢復。
妊娠以前一直堅持按摩的人， 應該做得更勤;以前沒有做過的人， 從知道已經妊娠時候起， 就要開始做。
按摩步驟如下：
1、用潔面膏擦掉臉上的污垢;
2、用香皂把臉洗乾淨後， 用毛巾將水擦乾;
3、在臉上均勻地搽上冷霜膏， 然後用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩;
4、按摩完了， 用熱毛巾擦拭。
用溫和的護膚品
孕間皮膚容易乾燥粗糙、易生暗瘡， 這時， 要選擇具有單純滋潤效果而不含其它功能的護膚產品。 如若擔心護膚品的成分不好， 不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合， 再加上一點點的白醋就OK了。
尤其是在孕後5個月， 皮膚會有些乾燥、粗糙， 准媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。 專家建議， 應選擇長期使用的溫和護膚品，
要多飲水
適當多飲水在任何時候都適用， 同時， 可以多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片， 以防皮膚乾裂。
環境保濕
保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。
注意飲食
儘量避免吃辛辣食品和垃圾零食及速食麵，不要喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
充足的睡眠
懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠。
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