人工色素——對著成分表查一查美國食品、藥品、化妝品法案給出的清單，
羊毛脂——這花裡胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。 它確實對乾燥的肌膚有好處， 但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜， 使死掉的皮膚細胞和細菌(皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。 它還會引發粟丘疹， 就是我們常說的白色的脂肪粒。
石油( 凡士林 的主要成分)——又是油， 你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，
香水就更難辭其咎了。
切記，
噴香水的時候避開面部。
辦法很簡單：先噴到手腕上，
然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。
另外，
對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
紫外線還有抗菌效果，
但是長時間在烈日下暴曬並不足以殲滅痤瘡。
而且還記得嗎，
把皮膚弄的過度乾燥會誘使皮膚更努力的出油。
此外，
曬太陽會刺激細胞增殖，
也就是說將有更多的死細胞產生，
這可是我們極力想要避免的。
因此，
即使開始的時候痘痘好像沒那麼瘋狂了，
過分的日光浴也會讓它們最終捲土重來——更不用提還有患上皮膚癌和皺紋猛增的危險了。
對於每天都在使用的化妝工具，
你多久清洗或更換一次？刷具、海綿等用具，
表面看起來乾淨，
其實裡面早就藏了許多肉眼不見的髒汙與細菌，
當你使用它們化妝的同時，
也就等於正在與細菌進行最親密的接觸呢！
皮膚專家說：“很多人都不知道他們的美髮用品會讓人長痘痘。
可是你想想，
頭髮每天要和臉接觸多少次。
除非你每天睡前都洗頭，
否則，
所有美髮產品都會滲進枕頭裡。
”
含油、矽酯和增塑劑的美髮產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。 所以如果你平常披著長髮， 或有劉海搭在額頭上， 儘量別用含有這些成分的產品。
我們絕不否認漫長的一天過去後(特別是晚上還參加了狂歡聚會後)，不洗臉不護膚就癱在床上沉沉睡去對你有多大吸引力。可要知道，每當你舊癮復發省略了潔面和保濕的步驟，之前種種護膚工程都會毀於一旦。皮膚專家強調，摸索出適合自己的卸妝護膚程式，風雨無阻的堅持下去，對你的肌膚無比重要。她還說，不要輕易對正在實行的抗痘方法喪失信心，因為效果通常要一個月後才能顯現出來。
應該每晚使用清潔型潔面乳，保濕爽膚水或輕薄型潤膚霜，然後用含有水楊酸或過氧苯甲醯的產品治痘。在當前的痘痘爆發區，可以再用些暗瘡膏。
如果真的是特殊情況(比如在火車或飛機上)，用水不便，那就準備一包潔面濕紙巾放在手邊。不許再有更多推脫的藉口了！
醫學專家指出：“吸幹臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——可惜，皮膚遠比你想像的要複雜。“人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油，”專家說：“皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。”
專家建議：輕柔對待你的皮膚，保持滋潤(是滋潤，不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，含有2%水楊酸的洗面乳，接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天，你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜，吸收多餘油脂，又不至令皮膚過於乾燥。
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