有一個形容手的詞語， 叫作纖纖玉手， 聽起來就是一雙讓人很羡慕很想撫摸一下的手， 細細的手指， 白皙的皮膚， 可能每個妹子都希望自己能夠擁有一雙這樣的手吧，
對於女性來說， 骨骼並不是很粗， 手指粗多是因為肉太多造成的，
首先給大家推薦一個比較簡單的瘦手指的動作， 伸出自己的雙手， 五指伸直， 盡力分開手指， 使每根手指之間的縫隙達到自己能夠伸展的極限， 然後迅速握拳， 再張開手指達到初始的狀態， 不停重複這個動作， 而且盡可能地加快伸縮的頻率， 一組持續兩分鐘， 每次做三組左右， 做完會覺得手有點酸酸的， 這就說明你鍛煉到自己的手了。
接著是一個給手按摩的小動作， 伸出自己的一隻手， 然後用另一隻手的大拇指和食指抓住依次這只手的手指， 從手指根部往指頭位置拉伸按壓， 按壓完之後兩隻手交換， 再按壓拉伸另一隻手的手指， 每只手重複五次左右， 這樣做對手指的血液迴圈很有利， 對減手指上的肉也是很有幫助的。
另外， 多用熱水泡手， 期間兩隻手相互之間輕輕揉搓， 之後再塗上護手霜， 給手背手指按摩， 長期堅持， 手指就會變得比較纖細， 不會有看上去肉肉的、腫腫的感覺，
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