皮膚黑，
除了由於日曬和輻射等外界因素造成以外，
有的情況是由於自身的黃色素和黑色素分泌過多造成的，
這就是我們平常所說的天生皮膚黑，
一、使用植物美白化妝水
想要美白， 當然要使用具有美白成分的護膚品。 第一步當數美白化妝水，
Shu uemura植村秀速效亮白化妝水 300HKD/ 150ml
產品特色：特別為亮白肌膚同時極速保濕而調製，
推薦指數：★★★★
編輯推薦理由：性質很溫和， 不刺激， 用後感覺肌膚清涼舒適， 滋潤舒暢， 補水效果很明顯， 肌膚感覺被提亮了， 相信堅持使用美白效果會突顯。
二、24小時不間斷美白
美白不是一時三刻的事情，
全天24小時不間斷美白才是王道。
由於白天紫外線較為強烈，
因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，
同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素，
抑制黑色素形成的美白產品，
讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。
肌膚經過白天灰塵，
陽光，
輻射等的傷害，
到了夜間，
就是修復美白的好時機了。
由於周圍的紫外線是不間斷的，
因此，
晚上也有可能產生黑色素。
因此必須進行美白修護，
使用具有修護美白功效的護膚品，
三、專業的美白修復
相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品， 然而成效卻很慢， 用來很長時間才能看到效果。 其實想要快速美白， 建議有條件的MM可以採用專業的美白修復療程。
四、持續使用美白麵膜
想要美白， 當然不能不用美白麵膜。 美白麵膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分， 提亮膚色， 抗擊色素沉澱， 讓肌膚變得淨白無暇。想在短時間內變白，不妨在日常的美白護理中加入美白麵膜這一環節，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦！
相宜本草四倍蠶絲保濕美白麵膜 79RMB/ 7片
產品特色：每片含有25g蠶絲精華，相當於塗抹一整瓶精華液，集中密集給予肌膚滋養，與肌膚具有優異的天然親和力，內含18種氨基酸與肌膚形成天然保濕因數（NMF），沙棘蘊含極豐富的維他命C，美白，抗氧化；甘草美白潤膚，能舒緩、淨化、調理肌膚。
推薦指數：★★★★
編輯推薦理由：面膜很足量，保濕、美白效果都不錯，可以說是國貨中的精品，價格也不貴，性價比較高。
五、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，儘管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮靜保濕，方便衛生。
六、飲食調節
除了外部的各種美白產品以外，內部調養也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充，例如檸檬、番茄、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。
推薦美白方法
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讓肌膚變得淨白無暇。想在短時間內變白，不妨在日常的美白護理中加入美白麵膜這一環節，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦！
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五、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，儘管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮靜保濕，方便衛生。
六、飲食調節
除了外部的各種美白產品以外，內部調養也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充，例如檸檬、番茄、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。
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