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對於女人來說， 臉是很重要的， 但是很多人的臉上會長斑， 這樣就會很影響容貌了， 那麼， 為什麼會這樣呢？怎樣可以預防斑點出現呢？下面來瞭解。
一、長斑的原因
1.防曬方面做得不夠
不做好防曬的工作就直接曬太陽， 身體為了保護我們皮膚， 會分泌出大量的黑色素， 這樣就會讓色素沉著形成黑點， 這樣臉上就會出現很多黑斑。
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2.大量使用化妝品
女人都喜歡每天化妝， 覺得化妝才可以讓自己更美， 但是每天使用化妝品會嚴重傷害肌膚。 化妝品含有重金屬等有害成分， 長期使用會讓這些有害物質積累在皮膚上， 很容易產生斑點。
3.生活習慣不好
有些女人會吸煙、飲酒， 這樣的人皮膚很容易長斑， 天天對著電腦工作、休息不好的人也會長黃褐斑。
4.太多壓力
壓力大的人也會長斑， 壓力會影響我們的新陳代謝， 這樣皮膚就沒有營養供給， 斑點會變得更多。
二、怎樣預防長斑？
建議1:養成好的生活子宮
煙酒不要碰， 不要在電腦前工作太長時間， 熬夜是不好的， 要睡好。
建議2:學會減壓
壓力大、情緒不好的時候要學會減壓， 這樣可以舒緩情緒， 可以通過鍛煉、聽音樂等方式減壓， 這些都有助於預防黃斑。
建議3:少化妝
不要天天化妝， 化妝品的品質要有保證。
建議4:做好防曬
在陽光下暴曬是非常容易長斑的， 要做好防曬工作才出門。
只要做到這些， 你臉上的斑點會慢慢變少的。
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