5分鐘簡單精油按摩 緊致肌膚提亮膚色

是否感覺塗再多的護膚品也沒有起到有效的作用呢？而簡單的按摩手法就能輕鬆解決MM們的煩惱哦！只要每天堅持，

就能使面部氣血流暢， 達到美化容顏的目的。 下面趕快跟著護膚小編看看如何使用精油對臉部進行按摩吧！【更多按摩法， 看這裡】

認清臉部穴位

我們臉部比較多， 按摩一般是按經絡來按， 主要部位是， 額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部，

每個穴位可點、壓3-5次， 但可要注意力度哦， 有酸脹感即可。

如何選擇按摩精油

按摩油的類型有很多種， 有單方按摩油， 如甜杏仁油， 酪梨油；有複方按摩油， 即包含了兩種或者兩種以上的按摩油。

為什麼要先瞭解不同的按摩油非常重要呢？因為一些按摩油在你使用之後，

感覺非常好， 然而也有些按摩油很快會產生臭味， 產生難聞的氣味。 甚至還有油會引起皮膚疼痛或者是過敏反應， 所以MM們可要慎重選擇按摩精油哦！

按摩手法5步走

Step1 按摩增強潔面力度

在使用精油按摩臉部之前， 首先需要清潔臉部肌膚。

同時潔面也需要做按摩來舒緩肌膚， 達到增強清潔肌膚的力度的作用。
先用冷水沾濕臉部， 再將洗面乳在手上揉搓後均勻塗上臉部， 同時使用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈， 約30秒即可。

Step2 用精油提升皮膚緊致度
首先將精油塗於臉部， 從下巴處開始，

依次向臉頰、鼻子， 額頭逐步推進。 然後再從臉部內側開始， 由內而外、從左至右， 慢慢以打圓圈的方式進行按摩， 從而提升皮膚緊實度。

Step3 用精油增加臉部血液迴圈

日常MM們忙於工作， 一天到晚的勞累加上每晚的熬夜， 熊貓眼日益嚴重。 那大家可以從眉毛向額頭按摩，

並在眼部穴位處輕輕按壓， 再用雙手輕輕滑過臉頰、眼圈， 這樣可以有效消除眼部肌膚的鬆弛、浮腫的狀況哦！

Step4 用精油按摩鼻子兩側

鼻子兩側有兩個穴位， 分別是迎向和人中。 使用兩手食指、中指有節奏地從鼻根的兩旁向下、向外滑向兩頰部按摩， 這樣有助於改善局部血液迴圈，防治鼻病，還能防治面部神經麻痹。

以指腹向下按壓，或打圈按摩迎香穴，則可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌膚問題，還能提亮膚色，預防痘痘哦！

Step5 用精油提升臉部輪廓

隨著年齡的增長，肌膚問題也越來越多，尤其是臉部鬆弛的難題。MM們可以輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，從而提升臉部的輪廓。

最後一步工作，就是輕拍全臉，由下而上、由內而外，讓臉部放鬆，等待精油全部吸收。

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這樣有助於改善局部血液迴圈，防治鼻病，還能防治面部神經麻痹。

以指腹向下按壓，或打圈按摩迎香穴，則可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌膚問題，還能提亮膚色，預防痘痘哦！

Step5 用精油提升臉部輪廓

隨著年齡的增長，肌膚問題也越來越多，尤其是臉部鬆弛的難題。MM們可以輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，從而提升臉部的輪廓。

最後一步工作，就是輕拍全臉，由下而上、由內而外，讓臉部放鬆，等待精油全部吸收。

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