坐月子可以祛斑嗎?

坐月子可以敷面膜嗎

2017年12月12日， 內地男演員高梓淇微博宣佈兒子出生， 正式成為爸爸， 深情告白老婆蔡琳， 並感謝了蔡琳一年來的辛苦的付出。

據悉， 蔡琳卸貨完畢後狀態不錯， 目前正在安心坐月子， 那麼坐月子可以敷面膜嗎？坐月子可以祛斑嗎？一起來看看！

坐月子用面膜是可以的。

不過需要注意的是， 坐月子時用的面膜對於面膜的選擇要特別注意。 因為面膜也屬於護膚品， 而大多的化妝品裡面都是含有鉛的。 如果這些有害物質進入皮膚從而進入人體內， 那麼自然乳汁也會受到影響。 但是哺乳期間的營養是媽媽的血液轉化的， 如果正確護理， 完全沒有任何問題的。

坐月子可以祛斑嗎

坐月子是可以祛斑的。

坐月子期間除了身體的正常恢復， 也是慢慢調理身體的時間。 只是要通過一些天然安全的方法進行適當的調理， 不會對身體產生不好的影響。

坐月子祛斑的方法：

1、多吃水果蔬菜

坐月子期間最好多吃含有維生素的蔬菜等食物， 能有效起到淡斑的作用。 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。 坐月子期間適當吃些水果， 可以補充維生素和某些微量元素， 防止維生素缺乏症發生。

水果還可增加食欲， 預防便秘， 還可以促進泌乳， 從而幫助媽媽養育寶寶。

2、保持良好睡眠

解除睡眠障礙， 鬆弛的精神狀態是緩解妊娠斑的有效措施之一， 不光是祛斑， 睡眠對皮膚的保養作用是很多化妝品都無法比你的。 特別是晚上10點到淩晨3 點鐘的黃金睡眠時間， 一旦錯過了就無法彌補了， 長此以往不但不能祛斑， 還會讓斑點變的更為嚴重。 所以， 靜下心來， 好好入睡， 會輔助你的曬斑早點下 “斑”。

3、加強補水保濕

養成科學的生活習慣， 不吸煙， 不飲酒， 每天喝6-8杯白開水。 美白本身是一個淨化的過程， 它令黑色素從表皮細胞脫落後， 皮膚表層的角質變乾淨。 但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。

充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝， 加速祛斑的過程。

4、保持好心情

皮膚出現長斑黯黃的情況時， 不需要太過緊張、焦慮， 給自己徒增心理壓力， 這樣反而會對身體內分泌造成不良的影響、所以產婦要保持樂觀的狀態， 不急不躁， 要相信長斑並不可怕， 通過科學、有效的方法進行調理很快就能恢復原來白淨的肌膚。

坐月子不能吃什麼

1、過於寒涼、辛辣的食物；

2、營養過於豐富的大補食物， 比如人參， 鹿茸等；

3、刺激性較大的食物；

4、過硬、難以消化的食物， 加重新媽產後負擔。

5、辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末。

6、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。

7、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、熏肉。