最近， 溫度升高， 天氣變得越來越熱， 人們都紛紛換上了清爽的短袖。 然而身體感覺是清爽了， 臉部卻依然油滋滋。 想抑制油脂分泌，
要點一：如何正確的洗臉
臉部清潔是健康肌膚的第一步， 也是最重要的一步。 清潔好臉部不僅可以預防粉刺、青春痘的產生， 而且對於後續保養品的吸收也有幫助。
在洗臉的時候， 要注意不要用過熱的水沖洗。 洗臉前須清潔雙手， 再用30℃溫水將臉拍濕， 洗臉奶搓出泡沫後， 以指腹畫圈由中央T區開始輕輕按摩至額頭、雙頰、下巴， 眼周部位注意力度要輕。 然後再用冷水沖洗乾淨， 最後以毛巾輕拍吸收水分， 隨後進行保養工作。
要點二：一天要洗幾次臉才好
每天以2—3次為原則， 依季節與個人膚質狀況作調整。 冬季少洗， 夏季可多洗。 早晨起來用清水或洗面乳， 洗去睡眠時代謝出來的多餘皮脂。 油脂分泌旺盛時， 中午可以多洗一次。 如果化了妝或擦了防水性的防曬乳， 晚上可搭配卸妝品充分洗淨。
要點三：用什麼工具洗臉最好
市面上售賣種種潔面工具， 如潔面刷、潔面巾、潔面棉等產品， 琳琅滿目令人眼花繚亂， 但洗臉是否真的需要這些工具才能洗得乾淨呢？事實上一般洗臉產品已具備足夠清潔力， 這些潔面工具的纖維紋理， 反而有可能對肌膚造成傷害使得肌膚提早老化。
平時只要利用指腹輕輕按摩， 就能有良好的清潔效果。 但是如果肌膚長期曝露在髒汙的空氣中， 或夏天皮脂分泌較旺盛時， 可選擇質地柔軟細緻的潔面工具加強清潔效果。
要點四：早上起床後可以只用清水洗臉嗎
有些人只用清水洗臉， 膚質就好得不得了。 但有些人天天用洗面乳洗臉， 臉上始終面泛油光。 其實是否可用清水洗臉， 只要取決於個人膚質狀況。 若早上起床臉幹幹， 可能是幹性膚質， 用清水稍微衝衝臉、提提神即可。
若起床時油脂分泌嚴重， 可使用洗面乳洗臉， 但必須注意洗完臉後是否乾澀緊繃， 如果這樣， 必須更換溫和的洗面乳以及注意洗臉水是否溫度過高。
不論用清水洗臉還是洗面乳， 洗完皮膚觸感應該是滑順清爽、有彈性與光澤。
要點五：洗完臉該如何擦乾
基本上洗完臉後只需要用乾淨毛巾輕輕按壓將水分吸幹即可，
注意千萬不要以為毛巾有去角質功效而用力猛擦，
過度的拉扯肌膚，容易造成細紋，也會造成肌膚傷害。
置於毛巾洗完臉後儘量風乾，定期用熱水洗淨後拿去曬曬太陽，也不須擔心細菌滋生問題。
要點六：用有按摩顆粒的洗面乳洗臉好嗎
具有按摩顆粒的洗面乳可以幫助肌膚去除老廢角質，使肌膚開起來更有光澤，但有安全上的顧慮，須慎選品質。按摩顆粒若是鋸齒狀的，則可能對皮膚造成傷害，須用柔順的圓形細小顆粒，才能在不傷害肌膚的前提下，達到深層潔淨的效果。
潔面知多少
1、用過熱的水洗臉
許多人常常會認為用熱水洗臉才能洗得乾淨，其實過熱的水（超過人體體溫37℃），不但會帶走臉部保護皮脂，使得臉部乾燥緊繃產生老化現象，也可能因為刺激使得油脂分泌更加旺盛。
2、在臉盆中蓄水洗臉
有些人認為水盆蓄水洗臉較方便省水，但不流動的水會將手上臉上的髒汙留在水裡，使得臉越洗越髒，因此建議使用水龍頭流動的清水沖洗。
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