毛孔堵塞怎麼清潔？毛孔堵塞怎麼疏通？毛孔堵塞長痘痘怎麼辦？毛孔堵塞長痘去除小竅門？痘痘肌怎麼清理毛孔最好？
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很多痘痘肌膚都認為長痘只是因為皮膚油、皮膚髒然後堵塞毛孔造成的， 於是他們瘋狂的洗臉，
這種疏通毛孔的做法真的可以去除痘痘了嗎？
普通的洗臉， 清潔是達不到深層疏通毛孔的作用的， 只能是將表面的一些堵塞物給清除掉而已， 這個毛孔依舊還是堵塞的， 也很容易長出黑頭痘痘來。
真正的疏通毛孔應該是從減少皮脂分泌（而不是簡單的洗掉表面的油脂）， 清除堵塞皮脂， 才能慢慢的疏通毛孔， 然後縮小毛孔。
油脂分泌旺盛和雄性荷爾蒙(男女體內都有)相關， 青春期、女性生理期或孕期時， 雄性荷爾蒙分泌會更加旺盛， 促進和加劇油脂的分泌。
壓力過大也會導致內分泌的失衡。 此外， 氣溫升高一度， 油脂的分泌也會增加10%， 所以夏季時皮膚易出油。
要想祛痘一定要清理油脂，
減少皮脂分泌
維生素b2和b6具有控油的作用， 可以口服藥物或食療，
另外女生如果雄性激素過高的話， 可以在醫生指導下吃點雌性激素平衡一下。
再飲食上也要注意少吃油膩油炸的食物和糖分高的甜食， 這兩種食物會刺激皮脂分泌， 要少吃。
清除堵塞皮脂
毛孔堵塞可能是角質角化異常造成的， 所以可以適當的補充維生素a和鋅來促使角質細胞恢復正常；
縮小毛孔
痘痘是從毛孔內生長出來， 所以會導致毛孔變大， 想要收縮毛孔必須是在痘痘完全好轉之後， 通過控油+大量的補水+保濕防曬， 慢慢的讓皮脂分泌減少， 以及細胞水分充盈來來達到縮小毛孔的效果。
怎麼才能快速祛痘
清潔工作要做好
清潔工作是最基本的， 只要將臉上多餘的油脂等髒東西以及老舊角質及時清除， 才能預防堵塞毛孔長痘。
長痘儘量不要化妝， 化妝會增加清潔難度， 延長祛痘時間。
控油護膚品
油性肌膚長痘的根源的就是油脂， 所以想祛痘就一定要做好控油工作。
控油護膚品可以幫助減少痘痘的生成， 有時候適當吃一點維生素b2也是能從根源抑制皮脂分泌的。
但要注意不能過度的吸油、洗油， 像用吸油紙或者頻繁洗臉這樣的做法就不能算是真正的控油， 這只是把已經分泌出來的油去掉而已。
加強補水
對痘痘肌膚來說， 一定要多補水， 因為健康肌膚的標準就是水油平衡， 所以不能一味的控油， 在秋冬季正是需要油脂滋潤肌膚的季節， 就更不能過多的使用控油產品， 否則皮膚缺油也會導致長痘。
注意：水油平衡， 清潔是為了去除多餘的油脂， 而補水後的保濕， 是為了最快的鎖水， 滋潤肌膚。 （保濕產品含油分）
