熬夜會導致皮膚的代謝變差， 嚴重的還會出現長痘痘的現象， 那遇到這種情況我們該怎麼做呢？下面小編就來介紹一下熬夜長痘的消除方法：
蘆薈黃瓜祛痘
因為蘆薈和黃瓜都有消炎解毒的作用， 不僅可以用來治療熬夜後皮膚出現的痘痘， 還能起到美白肌膚的作用。 具體做法為：先將蘆薈去皮後切成小片， 敷在痘痘上， 敷貼約20分鐘。 黃瓜則可去皮後榨成汁， 洗完臉後塗抹在臉上， 經過大約20分鐘後再沖洗掉即可。
馬齒莧祛痘
馬齒莧味寒、性酸有清熱利濕、消炎抑菌、消腫止癢等功效， 特別是對於一些已經化膿的痘痘有很好的化膿解毒的作用。 如果是熬夜後臉上長了痘痘， 可以用新鮮的馬齒莧洗淨後榨汁， 將其均勻的塗抹在痘痘上面， 待其自然乾燥後取下再次塗抹新鮮的汁液即可， 一般很快就能夠消除痘痘。
白果祛痘妙法
找一些銀杏樹上長新鮮白果， 擠出乳白色的汁液塗抹在痘痘處。 由於白果的汁液可以清熱排膿， 能夠很快的消除痘痘。
蛋清蜜糖面膜祛痘
準備半勺食鹽， 一隻雞蛋的蛋清及一勺蜂蜜。 先將蛋白和鹽引起攪拌至起泡， 再倒入蜂蜜攪拌均勻後塗抹在臉上， 需要注意避開眼睛。 口唇四周。 待蛋清幹透後用溫水潔面即可。
熬夜長痘該怎麼調理
一、飲食
當發現了是由於熬夜起了痘痘之後， 那麼你一定在飲食上多下功夫的， 多多吃一些清淡的食物， 千萬不要吃一些垃圾食品了， 而且水果也是要多吃的， 因為很多水果都是有利於排毒。
二、護膚
在熬夜過後， 也要先對面部進行護理在休息， 特別是女生一定要先卸妝、護理。 可以先使用洗面乳去除髒物和油， 在使用面膜進行補水。
三、補充水分
在熬夜的時候也要多喝水。 即便是晚上， 身體各組織器官因熬夜而加速運作， 適當地補充水份有助於避免機體缺水。 而熬夜過後也是如此， 要補充水分， 有利於身體的新陳代謝排毒。
四、補充維生素C
熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失， 晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物， 有利於皮膚恢復彈性和光澤。 動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)， 大量的水果中都富含維生素C， 也可以口服1片維生素C。 少食辛辣的食物很重要， 特別是油性膚質的朋友， 防止皮膚中的水分過度蒸發。 敏感性皮膚應儘量少食海鮮。 酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣， 因而要儘量少用。
熬夜對皮膚的危害
1、臉色暗黃
生活的作息不規律， 臉部肌膚是非常直觀的可以看出來， 尤其是眼周肌膚。 只要熬夜或者身體疲倦， 黑色素就會毫不留情爬上眼睛， 包括黑眼圈以及色斑等。 黑眼圈主要是因為睡眠不足導致身體內的血液迴圈不佳而產生， 色斑也一樣， 許多毒素和黑色素無法正常排出體外， 從而沉澱在身體和肌膚裡， 最終導致了它的形成。
2、肌膚粗糙
在睡眠的時候， 身體會新陳代謝，
3、乾燥缺水
如果熬夜， 肌膚就得不到正常的休養， 皮脂層的鎖水保濕功能就會受到影響， 使皮膚缺水， 同時， 因無法保證氧分的及時供應， 皮膚變得營養不良， 乾燥、脫屑甚至細紋等狀況就會經常出現。
4、T區油光嚴重
經常熬夜導致睡眠不足， 會使肌膚的新陳代謝發生巨大的變化甚至紊亂， 油脂分泌也會變得異常。 如果油膩過多又沒有及時被清洗掉，就會引發一系列的肌膚問題，你會覺得兩頰很乾燥，但T字帶和額頭、下頜卻因出油過多、污垢粘附過多而而阻塞毛孔，導致毛孔變得粗大，長出痘痘和粉刺。
5、膚色黯沉無光
肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自於皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液迴圈管淤滯，就可能會使皮膚失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。
如果油膩過多又沒有及時被清洗掉，就會引發一系列的肌膚問題，你會覺得兩頰很乾燥，但T字帶和額頭、下頜卻因出油過多、污垢粘附過多而而阻塞毛孔，導致毛孔變得粗大，長出痘痘和粉刺。5、膚色黯沉無光
肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自於皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液迴圈管淤滯，就可能會使皮膚失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。
