別只顧著臉 換季敏感皮膚保養小常識

春季本身就容易讓肌膚出問題， 今年春天更為嚴重， 空汙以及氣候不斷驟變， 忽冷忽熱， 除了臉部， 連身體肌膚也開始出狀況，

幹癢、脫屑、粗糙， 一次找上門， 讓許多本身肌膚不穩定的人更大喊吃不消， 頸部、跟手部紋路甚至也開始肆虐， 這兩處可是網友票選最顯老的部位， 當紋路一出現， 立刻老10歲， 這時真的是「欲哭沒眼淚」了， 因此在春季這樣不穩定的時節裡， 除了臉部肌膚顧好， 身體更是不能馬虎， 不然可能只有臉部水嫩， 身體肌膚黯沉又粗糙， 形成極大對比， 臉部遮住就是個十足的阿嬤了。

打造青春的肉體Step 1.清潔要徹底

現在空汙嚴重， 加上日漸炎熱， 身體開始會出汗， 若清潔不徹底跟臉部一樣容易造成毛孔堵塞， 而長痘痘或是粉刺， 洗澡時儘量別使用過熱的水或是清潔力太強的產品洗澡， 避免身體肌膚乾燥， 加劇乾癢泛紅問題。 若角質過度堆積， 或是該代謝掉的老廢角質未剝落， 容易造成肌膚粗糙， 膚色不均的現象， 保養品也不易吸收， 平時可使用溫和的去角質產品， 由下往上輕柔的畫圓圈適度的去角質， 改善粗糙黯沉等問題， 若本身肌膚就很細緻滑嫩則不需要特地去角質， 或是正在過敏及發炎的受損肌膚也不能去角質喔！以免造成損傷，

而平時一周不建議超過兩次， 避免過度去角質， 反而使肌膚失去抵抗力。

打造青春的肉體Step 2.慎選美體產品　水嫩肌膚事半功倍

身體仔細地清潔過後再擦上適宜的保養品， 可以穩定肌膚， 改善乾癢、泛紅、粗糙等問題，

身體跟臉部一樣， 首重保濕， 保濕做足了， 自然也不容易產身紋路， 因此平時可以選擇長效補水、鎖水的產品， 能夠有效潤澤身體肌膚， 尤其像手肘、膝蓋等易粗糙乾燥部位， 更能及時注入水份， 不用再擔心這些關節處如同大象皮一樣厚實， 因此選對產品很重要， 若是擔心顯老的手紋、頸紋找上門， 可以使用含有熱帶水果萃取SOD酵素的產品， 能夠改善老化現象， 並且使肌膚防護再升級， 平時還能夠當美頸霜、護手霜， 隨時補充身體肌膚所需養分， 老化自然再等等。

打造青春的肉體Step 3.防曬要做足

身體肌膚跟臉部一樣需要防曬， 對抗紫外線， 紫外線長期的傷害就是老化、斑點、皺紋， 因此不要再有「我曬不黑， 不需要防曬」的迷思了， 紫外線不僅可以穿透雲層、玻璃， 還能穿透水面達60公分深， 因此不論室內、室外、陰天、游泳都要適度的防曬， 防曬不分氣候和季節， 而且不是擦一次抵一整天唷！要適時地補充， 而防曬塗的厚度要足夠， 最好塗抹到美國FDA建議的標準厚度，

每平方公分2毫克（2mg/cm2）， 防曬做足了， 就不用擔心斑斑點點找上你。

女孩們， 這幾個小撇步follow住， 那你肌膚保持水嫩光滑不顯老， 跟討人厭的換季困擾說Bye Bye!