經常熬夜皮膚會變黑嗎 熬夜用什麼面膜好

熬夜會變黑嗎

現在人壓力大， 熬夜也成為一種很常見的事， 經常熬夜臉會變黑嗎？那是一定的， 而且熬夜還會引發黑眼圈等問題，

黑色素積累讓皮膚看起來特別差， 氣色不好自然也就顯黑了。

熬夜用什麼面膜好

經常熬夜的人群， 皮膚容易出現乾燥， 彈性差， 晦暗無光， 缺乏光澤等問題， 嚴重的甚至出現暗瘡， 粉刺， 黃褐斑， 黑斑等情況， 所以在做面膜的時候最好選擇有美白， 補水效果的面膜。

不過也有一種說法， 說熬夜後敷面膜是沒有用的， 因為皮膚已經很累了， 根本無法吸收。 那熬夜後到底該如護膚呢？

熬夜後如何保養皮膚

熬夜後臉部清潔很重要

熬夜之後最好用冷熱水交替洗個臉， 刺激臉部血液迴圈， 冷水溫度約為冰箱冷藏室溫度，

熱水溫度約為40°C。 洗完臉之後再做個面膜給皮膚補補水， 然後塗抹保養品， 注意先按摩臉部五分鐘， 以促進血液迴圈。

熬夜後做一個補水面膜

熬夜後做個補水面膜， 能夠讓肌膚保持活力， 並且避免肌膚暗沉的現象出現， 敷面膜的時候要注意， 用手掌從臉部中央向兩側輕輕按摩， 食指和中指從下往上對臉部肌膚進行提拉， 重複三次。

熬夜後洗個澡舒緩肌膚

熬夜之後馬上上床休息對皮膚有害無益， 最好先洗個熱水澡， 在熱水澡裡放入適量精油， 可以幫助消除身體疲勞， 起到舒緩肌膚的作用。

對症下藥美白肌膚

熬夜後容易出現皮膚粗糙， 臉色偏黃的問題， 有時候甚至會長出色斑和痘痘， 這是因為熬夜影響了激素分泌的原因，

這時候就要做好美白措施， 選擇能改善色斑部位輕微炎症， 抑制黑色素形成， 提亮膚色的保養品。

熬夜後的保濕潤膚措施

熬夜後不要忽視了清潔和保養肌膚， 倒頭就睡會對皮膚造成難以修復的損害， 最好先喝一杯加了少許蜂蜜的洋甘菊茶， 徹底清潔肌膚後， 先噴上保濕噴霧或化妝水， 再使用含洋甘菊或天然果酸成分的護膚產品， 既能潤燥， 又能去死皮， 讓肌膚重現光澤。

多補充維生素c和膠原蛋白

皮膚如果不能充分休息， 會出現營養過度流失的現象， 多補充一些含維生素C和膠原蛋白的食物沒有利於皮膚恢復彈性和光澤， 水果中含有大量維生素C,含膠原蛋白豐富的食物如動物肉皮， 豬蹄都是可以多吃的食物，

此外還要注意水分補充。

熬夜後眼部護理不能忘

熬夜後最明顯的變化就是出現黑眼圈， 讓原本白皙的皮膚受到影響， 為了避免色素在眼睛周圍沉澱， 熬夜前一定要卸妝， 避免加重眼部負擔， 熬夜後用棉布將隔夜的茶葉包裹， 輕輕敷於眼部十分鐘， 再用清水沖洗， 並且塗上眼霜即可。