專家解析下巴長痘原因 如何治療能好

痘痘， 在醫學上稱為痤瘡， 又稱粉刺， 俗稱青春痘。 它是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病， 主要好發於青少年， 對青少年的心理和社交影響很大。

臨床表現以好發於面部下巴的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。 那麼， 下巴長痘痘是什麼原因呢？

下巴長痘痘是什麼原因

首先， 下巴長痘痘有一定的遺傳因素， 其決定了皮脂腺的數量、大小及反應性。 但痘痘的發病還與以下5個因素有重要關係：

第一、痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。

第二、雄性激素及皮脂分泌過多。 由於青春期發育或其他的原因引起垂體的異常衝動， 造成腎上腺和性腺產生過多的雄性激素， 而皮脂腺是雄激素的靶器官， 皮脂腺不斷的增大並分泌大量的皮脂；另一方面也有可能是個體的皮脂腺對正常水準的雄激素反應劇烈，

導致痤瘡的發生。

第三、毛囊皮脂腺導管的角化異常。 毛囊皮脂腺導管角質化障礙， 構成了痤瘡開始的特殊損害。 游離脂肪酸可激發毛囊壁引起炎症， 同時可激發毛囊皮脂腺導管上皮增生及過度角化， 使皮脂分泌受阻、棑絏不暢淤積而產生粉刺， 低分子多肽可產生水解酶使毛囊壁損傷甚至破裂， 導致毛囊內容物溢出真皮進一步加重炎症反應， 出現從粉刺到囊腫性痤瘡的皮損變化。

第四、內分泌因素。 內分泌失調是導致痤瘡的最主要的因素。 如果痤瘡的續發部位一直停留在下顎和兩鬢， 建議可去看中醫或西醫， 調理內分泌。

第五、生活方式飲食習慣。 若是患者長期睡眠品質差或長期疲勞，

煙酒過量等都會導致痤瘡出現。 若是不注意頭髮、衣領的衛生、習慣於托腮摳臉、不徹底卸妝、洗臉等也會誘發痤瘡的發生。

下巴長痘怎麼辦

1.蘿蔔芹菜洋蔥汁∶大紅蘿蔔一個， 芹菜150克， 小洋蔥一個。 將大紅蘿蔔去根需及綠頭， 切碎；芹菜去葉， 切為小段；小洋蔥剝除老皮，

切碎為丁， 共入榨汁機榨汁飲服。 每日一次。

2.提高睡眠治療， 調整身體內分泌.長痘痘的首要原因即是內分泌問題， 因此， 身體的調理是基礎， 良好的睡眠和放鬆的心態更是治療痘痘的根本。 可以在睡前喝一杯牛奶， 靜心打坐十分鐘， 幫助更好的睡眠。

3.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。 不含皂基和酒精的成分， 不會對暗瘡再造成刺激。

4.不吃辛辣刺激性食物。 多吃新鮮蔬菜和水果。 多飲開水。

5.不要去擠痘痘， 否則會導致皮膚發炎， 疤痕等問題， 不妨等到痘痘變幹後， 清潔的時候自然就會掉了， 要切記洗臉不可大力揉搓!

6.平時多吃富含鋅的食物， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔等；多吃富含維他命A的食物， 包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等；多吃富含粗纖維的食物，

這類食品有全麥麵包、大豆、筍等；少吃肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。

下巴長痘痘如何調理一定不要用手擠

痘痘一旦用手擠了， 傷口就會感染， 不僅復原時間會變慢， 還會留下許多坑坑， 影響美觀。

飲食清淡

即少食或不食辛辣厚味， 其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物， 以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

找出誘發青春痘的原因、對症下藥

最好找到醫生， 讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因， 惟有徹底改善復發誘因， 才能有效地控制青春痘的氾濫。

做好防曬工作

常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍， 阻塞毛孔，

加速發炎， 因此在陽光下作業宜戴帽。 在海邊游泳， 不但紫外線強， 海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。