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秋季必學護膚5招 不怕肌膚鬧“皮”氣

進入十月, 正是夏秋初交之際, 雖然少了夏季的酷熱, 氣候顯得涼爽, 但氣溫下降會造成油脂分泌減少, 皮脂腺保護功能相對減弱, 加上氣候轉換時容易早晚溫差大, 皮膚易缺水乾燥與敏感, 帶來表皮緊繃、乾澀、粗糙甚至脫屑、過敏這些皮膚壞狀況, 而在經過夏季強力紫外線的曝曬後, 許多人也發現臉部變得暗沉、斑點上臉。

內外保養一起做, 美膚速度快一倍

秋季肌膚容易出狀況的主因在於氣溫降低後, 皮脂腺、汗腺分泌減少, 角質層含水量也跟著降低, 因而出現幹癢、脫皮的缺水現象, 進而造成粗糙暗沉與失去彈性, 想要安撫肌膚壞脾氣, 保養品也隨著換季進行調整。

除了外在保養之外, 內在的調理也要一併進行才能加強保養效果, 建議可選用潤燥不膩的食品來溫補, 像是山藥、蓮子、紅棗、銀耳、燕窩、百合都能發揮潤燥養顏的美膚功效;經過夏季紫外線的曝曬,

秋季也是加強美白淡斑的時機, 維生素c豐富的水果, 如奇異果、櫻桃、檸檬都是美白淡斑好幫手, 想加強美白效果除了外用保養品之外, 把飲用水加上檸檬汁也是許多藝人推薦的美白秘方。


秋季護膚五招

針對常見的皮膚狀況,

秋季保養應該力求溫和清潔、加強保濕、修護調理與美白淡斑, 保養品也該跟著換季。

1、溫和清潔

夏季氣溫高, 出油狀況較嚴重, 選擇的清潔產品去脂力通常較強, 如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品, 容易把皮脂過度清除, 反而造成保護力下降, 並且帶來幹糙、敏感問題。 建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和的洗淨品(如胺基酸類產品), 並且降低洗臉次數, 才不會讓肌膚發生敏感、乾燥狀況。

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