世界上有很多人的身高很高， 在小小的年紀身高已經到了一米八以上， 但是也有一些人身高自從出生的時候十分矮小， 無論自己做什麼都無法改變自己的身高，
一、晚上跳繩是否可以幫助人長高
要知道生活中人們為了讓自己的身高有所增長使用了無數的方法， 跳繩就是其中的一種， 其實這個方法還是有用的， 它有時候還是可以幫助我們增高身高的， 晚上多做運動可以讓身體裡面的器官都運作起來， 這樣一來肌肉就會得到很好的舒展。
二、跳繩運動該怎麼做好
跳繩運動是我們生活中常見的一種鍛煉方法， 很多女孩子私下裡做運動的時候都會選擇這個， 做這個運動的時候可以一個人做或者是多個人一起合作來做， 自己一個人跳繩的話比較簡單， 如果是多個人一起的話， 那就需要準備根繩子， 叫上幾個人一起合作才行。
三、晚上做跳繩運動的好處
其實晚上做這個跳繩運動有時候可以讓人的身高有所增長， 它可以促進身體裡面骨骼的生長， 讓身體裡面的血液流通變得更加暢快， 這樣一來的話身體裡面的激素就會受到一定的影響， 這樣一來身高就會有所變化。
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