生活中我們經常會遇到一些牙齒變黃的情況， 對於牙齒慢慢變黃， 我們都出現了笑不露齒的情況， 在和別人交談的時候也有了自卑的心理。
牙齒黃的原因
1、牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病， 會使牙齒的鈣化受到影響， 牙齒會黃而鬆脆。 這種患牙需及早治療。
2、有些地區， 特別是有些山區， 由於水中含氟量高， ， 過多的飲用氟牙齒會發黃， 而且不是1-2個牙齒， 是滿口大黃牙。
3、現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生， 特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。
4、不注意口腔衛生， 沒有早晚刷牙習慣， 牙齒的表面堆積一層食物殘渣， 軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。 這些“黃牙”不是牙齒本身發黃， 是不注意口腔衛生造成的， 這種黃牙也是最好處理的。
知道了牙齒黃的原因， 那麼牙齒黃怎麼辦?有什麼解決辦法嗎?往下看看吧!
牙齒黃怎麼辦tips 1：常喝綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶， 因此較多的保留了鮮葉的天然物質， 含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多， 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合， 具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌， 同時也可除去難聞的口氣。
牙齒黃怎麼辦tips 2：保持牙刷乾燥
雖然很想保持牙齒潔白， 但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。 但是你至少可以做到一件事， 那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。 牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，
牙齒黃怎麼辦tips 3：自製美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺， 再加一滴薄荷精油或橄欖油， 攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。 每週用其刷1次牙即可，
牙齒黃怎麼辦tips 4：像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是， 你可能刷得太用力了。 用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。 最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角， 並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動， 而不是前後移動。 像拿鉛筆一樣握著牙刷， 這樣你就不會刷得太厲害了。
牙齒黃怎麼辦tips 5：餐後稍停再刷牙
餐後馬上刷牙， 可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢， 但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。 牙齒表面含有一層琺瑯質， 剛吃完東西， 特別是在吃完酸性食物， 牙齒上的琺瑯質會變軟， 這時刷牙只會讓琺瑯漸漸變薄， 時間長了， 牙齒易酸痛、腫脹。
牙齒黃怎麼辦tips 6：多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜， 防止牙齒變色。 還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等， 通過咀嚼可促進唾液分泌， 減少口腔細菌， 美白牙齒。
牙齒黃怎麼辦tips 7：定期更換牙刷
至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。 否則的話， 你就是把細菌往口裡送。
