１、外出佩戴太陽鏡
相對而言， 眼紋是女性最容易顯老的皺紋之一。 因此， 日常的眼部護理要特別重視， 給臉部使用防曬霜的同時也不能忽略了眼周肌膚的防曬護理。
２、全年做好防曬措施
很多ＭＭ認為秋冬季節陽光沒有夏日紫外線強烈， 所以無需使用防曬霜， 其實這是一大護膚誤區。 不管是陰晴天氣， 或者春夏秋冬， 都應該做好防曬護理護理工作。 根據季節選擇一款適合的防曬霜產品， 每天出門前做好防曬能有效延緩皮膚衰老。
３、避免煙酒
大量的喝酒抽煙對身體和皮膚的傷害很大。 很多女性現如今認為抽煙喝酒已經是很正常的事情了， 但這對皮膚的殺傷力卻很強大。 容易導致皮膚自由基的生成， 使皮膚進入衰老階段。 從而皺紋也就不請自來。 應儘量減少和避免接觸。
４、儘量保持睡姿仰臥
睡覺側臥長時間下來很容易導致臉部皮膚滋生皺紋， 因為側臥對臉部皮膚造成一定我點負擔， 使皮膚和枕頭物體擠壓， 從而形成不規則的皺紋， 哩兩日魚尾紋等痕跡。 所以， 在清醒狀態下， 儘量保持仰臥的最佳睡姿， 有效減少皺紋的出現。
５、使用保濕霜
護膚品不在於貴賤， 但一定要根據自己的膚質和需求進行選擇使用， 這樣才能達到理想的護膚效果。 每次洗臉後立即進行補水護理， 然後用保濕乳霜類的產品進行保濕滋潤肌膚， 同時還能增強皮膚鎖水能力， 改善皮膚乾燥有幹紋、皺紋的現象。
６、定期鍛煉
有經常運動一定要比不喜歡運動的人士更年輕了。 要知道， 適當適量的進行運動有助於抵抗衰老， 同時還能保持身材。 例如養成晨跑或者練瑜伽的良好生活習慣， 對保養皮膚維持健康年輕態很有效果。
７、健康飲食
飲食療法對女人抗衰老美容護膚很有幫助。 這也是保養皮膚至關重要的護膚條件。 日常多喝水多吃果蔬。
