來源:圖蟲作者:-
雖然沒有任何規定說明女孩子一定要瘦才好看， 不過有一個事實我們必須承認， 那就是胖胖的女孩子穿衣服其實就不像瘦瘦的女孩子那麼好看。
而肥胖的女孩子大多都會有小肚腩， 游泳圈， 當穿上比較緊身的衣服的時候就會把這一些贅肉給顯漏出來， 那樣子看起來就真的是會影響美觀了。 那麼有沒有什麼辦法可以幫助我們成功的穿上這樣子漂亮的衣服呢？
還真的有！那就是一種叫做收腹褲的東西， 穿上收腹褲之後我們的那一些小肚腩游泳圈以及腰部的各種贅肉都可以被收起來， 讓我們的腰看上去瞬間瘦了好幾倍。 所以有很多的女孩子都十分的喜歡穿收腹褲。
而有一些女孩子又在問了：如果長期穿收腹短褲的話， 可不可以達到一個減肥的效果呢？如果你想要知道這個問題的答案的話， 那麼就趕緊進來看一看吧， 今天小編就和大家講一講經常穿收腹褲可不可以瘦。
第一：經常穿收腹褲的話可以瘦下來嗎？
減肥是一件很痛苦的事， 然而更絕望的是， 就算你辛辛苦苦的跑去減肥了， 很有可能你依舊沒有辦法瘦下來。 所以比起痛苦的減肥， 穿上一條褲子就能夠讓自己看上去變瘦， 想必任何一個人都會選擇後者吧？
說已有不少的女孩子就會問穿收腹褲的話可不可以達到一個真正的減肥效果呢？小編雖然很想告訴大家有，
天底下沒有這樣好的事情， 因為收腹褲之所以可以讓我們看起來變瘦， 是因為它的收束力很強。 它把我們那一些松垮的贅肉全部都給收起來了， 導致我們的腰部看上去就比較平坦。
但是一旦我們脫下褲子那麼那些贅肉就會重新的出現了。 所以經常穿收腹褲並不能夠達到一個瘦身的效果。
第二：可以經常穿收腹褲嗎？
有一些女孩子心底裡知道經常穿收腹褲並不能夠達到一個瘦身的效果， 但是她們還是會經常穿著收腹褲。 因為只要穿著收腹褲的話那麼就可以讓自己跟個瘦子一樣穿各種各樣漂亮的衣服， 但是這樣的做法是正確的嗎？
在這裡小編要提醒大家， 收腹褲雖然可以幫助我們瞬間看上去變瘦， 但是還是不要經常穿。
因為收腹褲它的彈力是很強大的， 經常穿的話會導致我們的各種器官受到的壓力變大從而受損。
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第三：想要變瘦應該怎麼做？
如果你真的想要讓自己看上去有一個平坦的小腹的話， 那麼還是不要依賴收腹褲這樣的東西了， 你應該行動起來讓自己的小腹通過運動而變瘦。 那麼哪一些運動可以幫助我們瘦小腹呢？其實仰臥起坐，跑步，游泳這一些運動都有助於我們快速的瘦小腹。
來源:圖蟲作者:57419984724431404
還有，在減肥的期間，你應該要有一個比較清淡的飲食，這樣子才可以讓你減肥的速度加快。在運動期間可以多吃一些高蛋白，低脂肪，低熱量的食物，例如雞蛋，牛奶。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
那麼哪一些運動可以幫助我們瘦小腹呢？其實仰臥起坐，跑步，游泳這一些運動都有助於我們快速的瘦小腹。
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還有，在減肥的期間，你應該要有一個比較清淡的飲食，這樣子才可以讓你減肥的速度加快。在運動期間可以多吃一些高蛋白，低脂肪，低熱量的食物，例如雞蛋，牛奶。
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