夏天天氣熱， 頭髮悶熱潮濕， 很多人甚至連頭皮上也開始長痘了， 頭髮上長痘到底是什麼原因？是沒有洗乾淨還是皮炎？頭皮上長痘最直接的原因是毛囊發炎，
1、脂溢性皮炎
作為毛囊炎的一種， 脂溢性皮炎需要大家多重視， 這種炎症的出現與人們體內的油脂分泌有關， 眼下正值夏天， 油脂容易分泌， 脂溢性皮炎愈加嚴重， 容易使得痘痘出現在頭部。
2、內火旺盛
頭皮上出現痘痘還要考慮內熱， 夏天燥熱的空氣， 會影響到人們的內環境， 造成內熱加重， 要是再吃一點熱性足的食物， 更是會讓內熱增重。
小編建議， 火鍋、狗肉、羊肉這些熱量高的食物， 最好不要多吃， 在夏天， 可以多吃點去熱的食物， 例如綠豆、冬瓜， 能夠降低內熱、促進健康。
3、局部免疫力紊亂
在生活中， 還要考慮免疫功能對身體的影響， 你頭皮出現了痘痘， 很有可能是免疫紊亂導致的。 最好根據醫生的診斷進行調節。 如果是過敏性的症狀，
4、不注意清潔
天熱的時候， 頭皮痘痘會出現爆發的趨勢。 還與清潔有關， 不少人對於清潔工作根本沒有做到位， 出汗多， 會造成細菌不斷的增多， 痘痘也會增多。
小編建議， 大家要做到每天洗澡、洗頭。 即使用清水沖洗， 也能去掉頭部的灰塵、細菌。
頭皮長痘痘怎麼治療
Q：如果放任不理會有什麼後果？
A：痘痘長久了就容易變成「釘仔」(又硬又痛擠不出頭的深層痘)， 這類型的痘痘常會伴隨搔癢不適， 若不小心抓破恐會造成蜂窩性組織炎， 另外， 當毛囊被嚴重破壞後， 毛囊就壞會死進而造成局部性禿頭的狀況。
Q：機車族非得要戴安全帽， 該怎麼緩解痘痘問題？
A：建議可以在安全帽內套上內襯， 並經常更換清洗， 除此之外， 很多人在清潔安全帽時容易忽略帽沿及下巴扣環的地方， 帽沿因為靠近髮際線， 容易出油流汗， 沒做好清潔也會造成前額冒痘， 扣環的地方則是會造成下巴痘痘滋生。
那麼怎麼樣才可以減少或者是預防這種情況的發生呢？
1、少吃油膩的食物
頭皮或者是皮膚出油， 很大一部分原因和飲食有關係， 當你的飲食太過於油膩的時候， 身體無法很快的將這些油膩分解， 就會透過胃壁進入血管裡面， 血管就會把這些多餘的油分通過另外一種方式表現出來， 比如出油， 於是你會發現， 如果是晚上吃的比較油的話，
2、多吃一點下火的食物
夏天到了， 人很容易上火， 比如吃點辣椒不喝水上火， 所以補水就變得非常重要， 不僅要通過面膜來補水， 可以把加濕器用起來了， 尤其是北方， 不下雨的天氣簡直是乾燥到爆炸， 所以用加濕器的話， 不僅可以讓皮膚滋潤， 還可以滋潤頭皮。
另外就是多喝一點酸梅湯啊， 綠豆湯啊， 小米湯啊之類的東西。
3、記得及時洗頭
雖然每天洗頭是一件非常煩的事情， 也有很多人說每天洗頭不好， 但是你就是出油很嚴重， 一腦袋的油， 你這種情況忍下去就是大幅度的脫髮， 頭皮長痘沒商量， 所以還是動起來吧。
頭皮長痘怎麼洗頭最好
Q：洗髮精該怎麼挑選？
A：建議可以挑選溫和配方的為主，像是胺基酸成分，儘量避免添加皂鹼、SLS或是訴求雙效合一的產品，若頭皮有傷口或紅腫痘痘者，也不建議選擇添加涼感配方像是薄荷的成分，容易更刺激頭皮造成不適。若有使用潤發產品習慣的人，記得只需要抹在發尾即可，不要接觸到頭皮，因這類產品多會添加像是矽靈等成分幫助髮絲柔順，用水也沒辦法沖洗乾淨，容易堵塞在毛囊造成發炎。
1、充分起泡。
可能你隨便洗一下頭就完事了，但頭皮上沾染的各種細菌，頭屑之類的可都沒有完全清理掉呢。洗頭的時候建議大家先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，最後在塗抹在頭髮上，如果起泡不完全就沒法徹底清洗頭皮。
2、不要用過多造型產品。
造型產品用太多會令你的頭皮油脂分泌過多呢，不想每天頂著個大油頭，而且還要擔心頭皮會不會長痘的話，少搗鼓你的頭髮吧。
3、非去屑類護髮素直接不塗抹在頭皮上。
護髮素用來護髮，直接塗在頭皮上你會感覺出油貌似更多了。如果你出油超級多，護髮素可以不用了。
4、不經常摸頭髮。
頭皮出油可能是你手指多多經常摸頭髮哦，手指上一堆細菌，還有各種油脂，這些髒髒的東西就這樣跑到你的頭髮上面了，要是不改正的話，頭髮是會變得很油膩呢。
Q：洗髮精該怎麼挑選？
A：建議可以挑選溫和配方的為主，像是胺基酸成分，儘量避免添加皂鹼、SLS或是訴求雙效合一的產品，若頭皮有傷口或紅腫痘痘者，也不建議選擇添加涼感配方像是薄荷的成分，容易更刺激頭皮造成不適。若有使用潤發產品習慣的人，記得只需要抹在發尾即可，不要接觸到頭皮，因這類產品多會添加像是矽靈等成分幫助髮絲柔順，用水也沒辦法沖洗乾淨，容易堵塞在毛囊造成發炎。
1、充分起泡。
可能你隨便洗一下頭就完事了，但頭皮上沾染的各種細菌，頭屑之類的可都沒有完全清理掉呢。洗頭的時候建議大家先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，最後在塗抹在頭髮上，如果起泡不完全就沒法徹底清洗頭皮。
2、不要用過多造型產品。
造型產品用太多會令你的頭皮油脂分泌過多呢，不想每天頂著個大油頭，而且還要擔心頭皮會不會長痘的話，少搗鼓你的頭髮吧。
3、非去屑類護髮素直接不塗抹在頭皮上。
護髮素用來護髮，直接塗在頭皮上你會感覺出油貌似更多了。如果你出油超級多，護髮素可以不用了。
4、不經常摸頭髮。
頭皮出油可能是你手指多多經常摸頭髮哦，手指上一堆細菌，還有各種油脂，這些髒髒的東西就這樣跑到你的頭髮上面了，要是不改正的話，頭髮是會變得很油膩呢。
