瘦臉按摩法 每個人都可以擁有巴掌臉

來源:圖蟲作者:259051459341189320

臉是每個人都會格外注意的部分， 長得好看的人靠臉吃飯， 靠臉養活自己， 長得不好看的人就會為了讓自己好看起來而去努力的改變。

說到臉部， 首先想到的就是大盤臉和巴掌臉， 因為一個人臉部好看肯定是離不開臉的大小的， 許多好看的人都長了一張巴掌臉。 那怎樣才可以擁有巴掌臉呢？那就需要做瘦臉操啦， 瘦臉操其實就是臉部按摩。

來源:圖蟲作者:236382716457786997

1. 按摩第一步

臉部按摩的第一步不是按摩， 而是洗臉洗手， 這是為什麼呢？因為手部會觸碰到任何東西， 所以會有髒東西留在上面， 如果直接就這樣按摩的話可以會把髒東西帶到了臉上， 讓臉部感染。 而洗臉呢， 則是要洗掉臉部的油和髒東西， 這樣在按摩起來的時候效果才會更完美， 按摩完了才不會帶著一手的油。 對手部和臉部的清洗可是非常重要的。

來源:圖蟲作者:79051982656193437

2. 眼部按摩

雖然說是說瘦臉按摩， 但是如果只按摩一個地方是不會起到很好的瘦臉作用的， 一定要全臉都進行按摩才會更好哦。 而對眼部附近的按摩也是必要的， 首先兩個手握成拳頭， 然後伸出食指， 在眼睛眼角處接近鼻子山根的部位停留， 接著就是從這裡開始按摩， 從眼頭到斜著按摩到兩邊的臉頰部分， 記得要多按幾次並且按摩的力度要輕一點。

來源:圖蟲作者:57461663087075687

3. 額頭按摩

對眼部按摩後， 下一步就到額頭的按摩了。 不知道大家在小學的時候有沒有做過眼保健操， 在眼保健操的動作裡面有一個動作和我們按摩額頭的動作一樣， 只是按摩的地方不同。 首先也是伸出兩個手掌， 然後除去大拇指的其他手指微微彎曲， 接著將大拇指放在兩邊的太陽穴部分， 然後食指放在額頭中間， 之後就是從中間到太陽穴的按摩啦。

來源:圖蟲作者:57461920785116402

4. 臉頰按摩

臉頰的按摩是非常重要的一步， 因為對臉頰的按摩可以很好的消去兩部兩邊的脂肪和肥肉哦。 而對臉頰的按摩法其實對額頭是一樣的， 都很簡單， 開始的手勢也一樣， 都是彎曲著。 但是這一次是朝下的， 然後把大拇指放在臉部兩邊的顴骨位置，

然後開始動彎曲的部分， 從下到上的開始按摩， 方向是單一的， 不可以來回的動， 一定要注意了。

按照這個方法按摩完後， 還要繼續按摩臉頰， 但是方法不一樣了。 剛剛是按摩臉頰的邊邊， 接著是按摩臉頰的裡面部分， 就是肉最多的部分。 首先手掌握拳， 然後手指凸起的部分放在下巴的兩側， 同樣也是斜著的從下往上的動， 就好像有按摩器的去按摩一樣， 手指凸起的部分就是代替了按摩器的效果， 這樣按摩的去水腫功效還是很不錯的。

來源:圖蟲作者:248595576207442399

以上就是臉部按摩的方法，只要堅持這個方法三天，每個步驟大概是按摩個十五分鐘左右，就可以看到自己的大盤臉以肉眼可見的速度向巴掌臉靠近。如果覺得這個方法過於簡單或者是自己對自己臉上的某個部位有要求，也可以根據自己的實際要求去用其他的動作進行按摩哦，只要能瘦就行。

看完這篇文章的你，快點來嘗試一下讓自己的臉更加的瘦吧，巴掌臉可不只是想想哦。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

來源:圖蟲作者:248595576207442399

以上就是臉部按摩的方法，只要堅持這個方法三天，每個步驟大概是按摩個十五分鐘左右，就可以看到自己的大盤臉以肉眼可見的速度向巴掌臉靠近。如果覺得這個方法過於簡單或者是自己對自己臉上的某個部位有要求，也可以根據自己的實際要求去用其他的動作進行按摩哦，只要能瘦就行。

看完這篇文章的你，快點來嘗試一下讓自己的臉更加的瘦吧，巴掌臉可不只是想想哦。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】