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七日瘦身湯 7天迅速減去10斤方法

七日瘦身湯 7天迅速減去10斤方法

食材

番茄2個

包菜1個

方法/步驟

洋蔥去皮, 用水沖洗乾淨, 切成角形

青辣椒用水洗淨, 切成小型塊狀, 去除籽。

芹菜用水洗淨, 切成斜段。

番茄用水洗淨, 切成小塊狀。

將以上5種菜放入大煲內, 注滿清水, 翻滾後, 慢火煲3小時左右, 餘下湯水即可, 湯水可濃可淡, 你可以用鹽調製你喜歡的味道, 但不能放入任何油類。

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