自製減肥茶月瘦15斤 這些東西你要知道

來源:圖蟲作者:-

相信每個女生都希望自己擁有一個窈窕的身材， 所以現在有很多人都會想方設法地讓自己變得更瘦， 那麼今天小編就在這裡發福利，

給各位愛美的女生介紹一些自己在家可以diy的減肥茶， 希望各位女生可以在一個月內瘦下15斤並且穿上了自己最喜歡的衣服。

來源:站酷

一、 冰糖洛神花茶。

大家都知道洛神花它有著很好清熱利尿， 同時還可以幫助我們促進腸道的蠕動，

改善便秘的現象， 同時對於一些皮膚比較差的朋友來說也是相當有效果的， 所以想要減肥的的女生喝這個了冰糖洛神花茶也是相當不錯的選擇。 但是小編在這裡提醒一點就是， 如果在大姨媽來的時候千萬不能喝這個茶， 否則的話會出現月經不調或者是經痛的現象。

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那麼我們應該怎麼做這個減肥茶呢？首先大家可以在超市或者是藥店裡面購買一些新鮮的洛神花幹， 然後買回來之後用清水洗乾淨之後放進鍋裡面打開水煮， 直到沸騰之後就可以關小火再煲上五分鐘， 然後加上幾塊冰糖， 放涼之後就可以飲用了， 當然冰糖的分量是根據個人的喜好來增加的。

只要你看上一段時間， 你就會發現自己的體重會逐漸地下降， 從而達到一個很好的減肥效果。

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2、玉米須泡茶

可能很多人都不知道， 原來玉米除了它的果實是可以吃的之外， 它的須也是有相當多的藥用價值的。 那麼我們可以將在市場裡面買回來的新鮮玉米， 拔出他的那些須然後洗乾淨， 放幹備用。 之後當我們想要泡的時候， 只需要將它放在開水裡面沖泡十分鐘左右就可以直接飲用了。

由於它裡面的一些物質能夠幫助到我們達到一個很好的利尿減肥的效果， 所以想要減肥的人不妨多嘗試一下這個方法。

而且我們不僅可以吃玉米， 還可以通過泡玉米須茶來減肥， 這樣一舉兩得的方法， 相信你也會十分願意去嘗試吧。

當然， 如果有些朋友覺得玉米須泡茶不夠甜的話也可以加一點糖進去， 這樣的話口感會更加的好。

3、玫瑰花荷葉茶

相信對於這個茶大家一點都不陌生，

由於玫瑰花裡面含有的豐富的維生素， 能夠幫助我們養顏美容。 除此之外， 荷葉有著很好的去利尿去濕的作用， 對於想要減肥的人來說， 簡直是一大佳品。 所以大家將這兩者結合就可以達到很好的養容美顏， 並且是瘦身減肥的效果， 那麼我們每天在慵懶的午後喝上一杯， 就可以有很好的去脂效果。

首先我們將買回來的新鮮荷葉幹和玫瑰花瓣洗乾淨之後， 用開水將它們泡開然後直接飲用就可以了， 相信堅持上一段時間你會發現自己身體明顯的瘦下來了 。

相信看了這麼多，大家應該知道，喝一些什麼樣的茶可以快速的減肥，希望大家能在一個月裡面瘦掉15斤，穿上自己喜歡的衣服，但是需要注意的一點喝茶千萬不要過量，否則的話也會對於自己的身體有所危害。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

相信看了這麼多，大家應該知道，喝一些什麼樣的茶可以快速的減肥，希望大家能在一個月裡面瘦掉15斤，穿上自己喜歡的衣服，但是需要注意的一點喝茶千萬不要過量，否則的話也會對於自己的身體有所危害。

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