中醫按摩穴位減肥， 輕輕松松減掉腹部贅肉
按摩的穴位
百會穴：飯前按摩可以減少食欲。
位置：頭頂正中線與兩耳尖連線的交匯處。
瘦身作用：飯前按摩這個穴位， 能控制飲食用量， 改善認得體質， 吃的就少了， 相應地減少脂肪的攝入。
飯后按摩減肥的方法
手掌劃圈輕摩腹
雙手交疊放在肚臍的位置， 掌心對準肚臍， 男左手在下、女右手。 吸氣然后開始往回收我們的小腹， 這樣可以幫助腸胃蠕動， 同時在摩擦過程中你會感覺到手掌和腹部微熱。
腹部按摩減肥法
調和腹部
動作：把你的一只手放在腹部， 然后微微用力， 另一只在上方， 隨后圍繞肚臍， 在整個腹部(上至肋骨下方， 下至肚臍下)順時針打圈， 用力適中。
用處：有助于促進大腸蠕動， 調節消化和排泄功能。
按摩腳底減肥的方法
赤腳行走
掌心保持平衡， 行走時盡可能讓掌心得到刺激， 亦或者嘗試走卵石路， 或在帶圓潤突起的席墊上走路。
做法：脫掉襪子， 赤腳， 腳部五指分離開來， 這樣做可以幫助減肥， 有助于身體健康， 在家中可以盡可能地進行這個方法， 讓你的雙腳放松， 解放。 。
按摩減肥注意事項
雖然按摩在減肥方面具有積極作用， 但是按摩作為中醫的療法，
