一般短暫的午睡不需卸妝， 帶妝睡午覺可以的。 但如果下午沒有社交活動， 不用出門， 在午睡前可以把妝卸掉。 畢竟不卸妝睡， 長期下來， 暗沉、長斑、長痘、黑頭、毛孔粗大等問題都會慢慢顯現。 所以， 可根據實際情況來決定要不要卸妝。
不主張頻繁卸妝
綜合來說其實不太主張頻繁卸妝， 卸妝次數過多也會對皮膚造成負擔的。 一天適當1-2次即可， 過度的清潔其實對皮膚不是很好。 特別是敏感肌， 不建議頻繁卸妝， 過度卸妝清潔只會讓皮膚更加嚴重， 肌膚是需要休息的。
當然，
晚上睡覺前卸妝是必須要嚴格執行的，
這樣對皮膚好，
讓皮膚有充分的休息時間。
過度清潔會造成什么影響
首先要從肌膚的結構開始說起， 肌膚分為表皮， 真皮皮下組織3大層， 表皮又分為5小層， 其中皮膚最表面的角質層可以吸收水分， 對皮膚起到保護作用， 是重要的肌膚屏障， 它能起到防止外界灰塵、細菌進入， 還能起到保濕的作用， 所以我們一定要保護好它， 過度清潔會影響肌膚屏障功能， 很容易導致外界刺激物入侵， 還會洗掉皮膚天然的保濕因子， 從而導致肌膚鎖水能力降低， 肌膚容易敏感， 肌膚粗糙等問題！
溫馨小提醒
可能有些女生化了眉毛和睫毛， 在中午稍微卸妝的時候就盡量避開這些地方， 要不然下午重新化一遍是非常麻煩的。 中午可以不徹底， 但是晚上卸妝一定要徹底， 如果長期卸妝不徹底， 皮膚很容易受到傷害， 所以晚上卸妝一定要徹底， 把臉洗干凈， 臉部卸妝水最好不用再眼部， 最好用專門的眼部卸妝水。
