吃醋減肥正確方法有哪些

吃醋減肥正確方法有哪些

如今社會減肥方法雖然多， 便宜有效的往往不好找。 小編今天就推薦減肥醋方給胖MM， 讓你在吃醋的同時5天就瘦10斤， 淡化斑點， 只要花7元不到。

1、花生醋方

將花生米300克， 洗干凈， 晾干， 放到瓶子里， 倒入香醋500克密封， 浸泡7-10天后就可以食用， 每天早餐前吃10-15粒。

連續吃15天， 能瘦10斤左右， 效果棒棒噠！

2、黃豆醋方

將黃豆250克洗趕緊放到鍋里用文火炒到熟香， 冷卻后放到瓶子里， 倒入香醋500克密封好， 放置10天， 就可以吃了， 每日兩次， 配合飲食食用。 連續吃10天， 能瘦8-10斤左右， 效果立竿見影！

將雞蛋一個洗凈， 整個放入大口瓶中， 倒入香醋密封， 浸泡30-35日， 待蛋殼完全消失， 只留一張薄皮時， 用干凈筷子捅破， 拌勻混和， 即可食用。 每天吃一次， 每次講醋蛋液與涼開水混合飲用。

減肥瘦身， 祛斑美容。

3、紅薯醋方

將紅薯500克洗干凈， 切成滾刀塊， 放入鍋內， 加入適量的清水煮至八分熟，

瘦身通便， 利尿消腫， 減少皮下脂肪堆積。