在知乎上看到這樣一個問題：腿粗就是真的胖嗎？看到很多女生都說自己上半身完全看不出是個胖子， 可是一看到腿， 整個人是絕望的。 所以為什么會出現身體胖得不協調的原因呢？肯定是因為生活中的小細節沒有注意造成的！讓我們一起來看看。
現在很多妹紙都是坐在電腦前工作， 這一坐就是一天， 期間也沒有常走起來活動活動， 久而久之， 小肚腩出來了不說， 腿也變得非常粗。 而此刻的腿粗是由于身體浮腫所導致。
為什么腿會浮腫？
久坐&翹二郎腿
平胸窮三代， 腰粗毀一生， 臉大不是病， 腿粗要人命。 不知道你們有沒有經常蹺二郎腿的習慣， 反正小編經常都有， 而且很多時候自己都是下意識的就蹺二郎腿了， 但是你們知道嗎， 這就是腿粗的原因之一， 經常坐而且還將壓力都放到一條腿上， 難免會導致下半身肥胖啊！
小編看到很多人都是上半身瘦瘦的，
吃甜食和重口味食物
小編就是那種一看到甜品店就邁不開腿的人， 而且超級懶，
要想保持身材苗條， 就要少吃甜食多運動， 對了， 很多人口味都很重， 會吃很多鹽， 但是鹽也會導致腿部肥胖哦！所以以后怎么辦你自己決定吧！
當然， 很多朋友看到這里也會問， 雖然說知道了腿部為什么會粗， 但是粗已經無法改變， 那么如何讓腿恢復到以前的樣子呢！真的是很討厭浮腫的腿！親們， 有這樣想法的妹紙真的是值得變得更好， 既然這樣， 小編在此獻上幾招！
要想有效消除下半身水腫， 方法有很多， 但是小編今天給大家介紹的是按摩法。 方法非常簡單， 大家在家里都可以做哦！
首先， 你可以用腳裸按摩法。 坐在床上或者地上， 自然伸直你的右腳， 左膝蓋稍稍彎曲， 手掌心向下抓住木棒的兩端， 然后開始對自己的腳踝用力向上進行按摩， 另外一只腳則反之。
接著， 你要開始按摩膝蓋下方。 坐在地板上， 重復上面所說的動作， 但是這一次按摩的地方改變了， 是沿著膝蓋從下到上的方向， 用力把贅肉向上推動按摩， 另一只腳反之。
最后， 你可以沿著膝蓋內側到臀部的方向， 彎曲按摩大腿內側， 另一只腳反之。
除了以上的按摩方法， 你還可以在飯后嚴格要求自己， 利用一些簡單的方法輔助瘦腿， 例如簡單的下蹲， 就可以鍛煉到小腿上的肌肉， 同時還有矯正作用， 但是有沒有結果還是看你能不能堅持下去， 所以加油吧！
