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如何自制瘦腿減肥茶

模特般細長的美腿是所有美眉們夢寐以求的目標, 但是偏偏有很多女生的腿長的又粗又壯, 沒有一點女性的窈窕美感, 雖然很多女性朋友自知這些缺點, 也會想各種各樣的方法來彌補, 要么是做瘦腿動作, 要么是用瘦腿霜, 要么就是穿各種大號的衣服將自己粗粗的腿部遮蓋起來, 但是眾多的努力效果卻不是那么盡如人意。 其實瘦腿并沒有那么困難, 看看飛華小編給你推薦的自制瘦腿減肥茶吧, 讓你輕松喝走腿部贅肉, 變為苗條細腿。

自制瘦腿減肥茶 低成本迅速瘦腿

山楂荷葉茶

材料:40克山楂、12克荷葉

方法:把山楂和荷葉用清水洗凈后, 將荷葉切成細絲狀, 然后將切好的荷葉絲和山楂一起放入煲中熬湯, 水煮沸后即可食用。

金銀花山楂茶

材料:金銀花50克、山楂50克、菊花50克, 蜂蜜適量

方法:將準備好的金銀花、菊花和山楂一起放進煲內加水熬煮, 煮沸之后濾汁, 繼續熬煮一次, 同樣濾汁, 再煮至稍微沸騰之后即可, 放涼后加入適量的蜂蜜攪拌均勻。

陳皮前草茶

材料:陳皮3克, 車前草5克, 綠茶5克

方法:煮好開水后, 將陳皮、車前草還有綠茶都放進杯子里, 加入沸水, 然后蓋上蓋泡一會即可飲用。

苦瓜茶

材料:5克苦瓜干、適量綠茶

方法:將苦瓜干和綠茶一起放進杯子里, 杯中倒入煮沸的開水, 蓋上蓋, 泡一段時間后飲用即可。

昆藻茶

材料:6克海藻、3克茯苓、6克昆布、8克薏仁、2克烏龍茶

做法:鍋中加入500毫升的水, 將薏仁放進去煮15分鐘, 然后再放入其他材料, 繼續煮15分鐘;最后將其去渣, 當茶飲用即可。

三葉茶

材料:30克新鮮絲瓜葉、30克苦瓜葉、30克荷葉

做法:將絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉洗凈后, 放進煲內加水熬煮, 當做茶水飲用。

醋茶

材料:適量的食醋和茶葉

方法:將茶葉倒進杯中, 將煮好的開水加200毫升到杯內, 在杯中倒入3~5毫升的食醋, 趁熱喝即可。

香蕉玉米須飲

材料:香蕉皮40g玉米須40g

做法:將準備好的材料加水煎煮, 等4碗水煎成1碗水時, 去渣, 放涼后飲用。

其實瘦腿并沒有大家想象中那么困難, 小編給您推薦的瘦腿茶制作方法簡單, 材料很容易買到, 只要你能堅持服用,

瘦腿的效果很不錯, 如果在喝瘦腿減肥茶的同時, 搭配上瘦腿動作以及瘦腿減肥食譜多管齊下, 瘦腿的效果必定相當明顯!

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