瘦身霜減肥一直是被認為最安全的瘦身產品, 那么到底有沒有效果呢?怎樣才能更好地發揮瘦身霜的效果呢?
指尖可以釋放卡路里
世界上最不費力、最享受的瘦身方法是什么?健康專家的答案是:精油按摩。 按摩是一種被動消耗能量的過程, 在按摩師反復按壓你肌肉的同時, 你不光會釋放大量卡路里, 還能使新陳代謝速度加快, 脂肪自然而然地減少。 有研究發現, 長時間、中等力度的按摩比大強度、短時間的按摩更消耗卡路里。 一般來說, 享受60分鐘按摩, 所消耗的能量與連續游泳45分鐘相等, 相當于慢跑30分鐘。
打開穴位
趴在美容床上, 美療師會先貼心地在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身, 然后雙手搓熱按摩使用的精油, 順著淋巴循環的方向進行部位按摩。 隨著穴位的打開, 經絡運行加快毛細血管的循環, 精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身,
按摩分解
通過按摩使精油的能量進一步轉化, 達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果。 通常按摩20后皮膚會開始發紅發熱, 這就是脂肪在燃燒和轉化。
提升手法
通過提升手法, 可以讓肌肉和皮膚變得緊實, 而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法, 還能改善臀部下垂, 對抗地心引力。
對于身材, 女人都會表現得有點“貪心”, 任何部位都可以瘦, 唯獨胸前風景總希望在原有基礎上更上一層樓。 加上現在很多女性都有乳腺增生問題, 建議在推油瘦身的同時配合一套美胸豐盈護理, 加強胸部周圍肌肉彈性和韌性, 減緩胸部肌膚松弛, 達到使胸部更豐滿、預防胸部疾病的效果。
西柚窈窕纖腿按摩油
成分:西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。
功效:利用多種天然精油, 改善腿部循環, 排出多余體液, 消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮腫充血現象, 讓雙腿部線條明顯, 倍感輕盈。
按摩方法:自下而上涂抹在一條腿上, 以大幅度的推、按、揉擦, 從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動, 重復此動作7次, 而后再用相同的手法按摩另一條腿。