水對于身體健康以及皮膚都是非常重要的， 如果皮膚缺水的話， 一樣會引起各種各樣的皮膚問題， 那今天我們來了解一下皮膚補水的12個小妙招吧。
1、喝水
給肌膚補水， 最實際的方法就是， 喝水。 每天早上起床一杯水， 排凈腸毒， 而且還能給給肌膚快速的補水。 每天保證八杯水， 那么你的肌膚是會持續水嫩， 喝水還能延緩衰老的速度。
2、敷面膜
面膜絕對是女生們必備品， 面膜能夠給肌膚足夠的營養， 有效快速補水， 想要健康的肌膚， 當然是少不了面膜， 正常肌膚每天堅持敷面膜， 敏感肌建議隔天敷， 保證一周敷2-3次。
3、使用補水儀器
補水儀， 蒸臉儀， 這些補水儀器， 都是可以實用的， 每周保持使用一次， 例如蒸臉15分鐘， 肌膚基本是不會缺少水分的， 而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾， 讓肌膚保持水嫩白凈。 夏季建議使用冷噴， 冬季使用熱噴， 這樣是對肌膚最好的保護，
4、吃水果
身體缺乏維生素， 那么也是會導致肌膚缺水的， 最好的辦法就是， 給肌膚補充足夠的維生素， 多吃維生素的水果， 例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果， 每天堅持一個蘋果， 很快就能改善肌膚缺水的情況。
5、補充礦物質
肌膚缺水就會出現肌膚緊繃干燥的情況， 甚至會出現起皮， 粉刺增多， 那么一定要給肌膚補充礦物質， 推薦一個非常省錢的方法， 就是自制面膜， 用面膜紙浸泡礦泉水， 浸泡五分鐘后， 再敷在臉上二十分鐘， 等到撕下面膜紙后， 你會超級驚喜的， 因為肌膚超級水嫩有彈性的。
6、冰敷
冰敷絕對是肌膚曬后燥熱缺水的福星， 它能夠讓肌膚快速降溫， 補水， 具有舒緩和保濕的功效。 冰敷的方法非常簡單， 用趕緊的毛巾， 用水浸濕后， 裝入保鮮袋里然后放入冰箱冷藏， 等到二十分鐘后再取出， 敷在臉上就行了。
7、使用加濕器
如果肌膚的營養足夠， 但依舊是缺水的話， 那么就會是室內空氣干燥而導致的肌膚缺水， 建議使用加濕器， 加濕器還能凈化空氣， 減少垃圾進入皮膚， 最重要的是， 還能增強體質。
8、堅持用護膚品
女性在16歲的時候， 就要開始對肌膚使用化妝水， 肌膚越早補水， 將來肌膚問題會大大的減少， 千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品， 肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。
9、補水噴霧
對于肌膚過于干燥的女生們來說， 包包里面一定要備上一支補水噴霧， 在干燥的環境下， 時常要給肌膚加濕， 有效快速緩解肌膚干燥緊繃。 這個方法只用于干性肌膚的妹子們， 油性肌膚的妹子不建議嘗試， 會加重肌膚的負荷。
10、洗臉
有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫， 那是因為你嚴重缺水造成的， 建議你洗臉， 在洗臉的時候， 用水輕拍臉部， 這樣可以緩解肌膚問題， 同時有著給肌膚補水的作用， 洗完臉后， 最好就是拍上爽膚水和面霜， 鎖住水分。
11、蘆葦補水
蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素， 同時它還是能讓肌膚快速補水的圣物， 將它的外皮去掉， 將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上， 只需要敷五分鐘， 然后再洗干凈臉部， 你就會發現肌膚好出一個新高度了。
12、正常作息
作息不正常經常熬夜， 不僅會導致肌膚缺水， 還會導致肌膚暗黃引起斑點， 想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話， 那么你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。
那么你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。
