首先， 我們應該調整一下自己的生活習慣， 按時早睡早起， 不吃辛辣、油膩食物， 不抽煙喝醉， 不熬夜， 調整良好的心態， 同時還要盡早采取解決措施， 那么， 如果臉上長了痘痘應該如何消除呢?下面就教大家幾種方法!
1)、清潔：晚上洗臉一定要用洗面奶， 因為白天工作忙碌了一天， 我們的皮膚會吸附很多的灰塵， 所以一定要洗干凈， 一定要洗干凈， 一定要洗干凈(重要的事情說三遍)， 同時， 我們在選擇洗面奶的時候， 一定要選擇合適的洗面奶， 長痘痘的朋友們一定不要選擇刺激性洗面奶， 否則會讓痘痘變得更加的嚴重， 一般早晚更用一次洗面奶就最好， 如果頻繁使用的話對我們的皮膚也會有一定的損傷。
2)、補水：我們清潔完面部以后， 一定給我們的皮膚補充充足的水份， 例如可以選擇一些純植物提取的補水面膜， 一般一天可敷1-2片， 讓我們的皮膚時刻充滿水份，
3)、保濕：補水以后， 下一步就是要保濕， 一定要把我們補充的水份牢牢的鎖住， 這一步我們可以拍一些爽膚水、乳、霜什么的， 來保證我們的皮膚時時刻刻充滿水份。
4)、防曬：以上幾點都做好以后， 還有一點是最重要的， 那就是我們在出門以前一定要記得涂抹防曬爽， 防止我們的皮膚被紫外線曬傷， 這幾項都完成以后就可以放心的出門了。
