背上長痘痘怎么消除，這8點你需要知道

長痘痘是很多人都會有的肌膚問題， 但是痘痘長的地方會有不同， 所以我們要對癥下藥才行。 那么， 面對背上的痘痘， 我們要采取哪些方法呢？來了解一下吧。

1、浴鹽洗澡：背上長有痘痘的話， 可以使用浴鹽洗澡。 能夠幫助消炎、祛痘。 具體做法：用溫水先淋浴一遍， 等到毛孔張開之后， 再在背上涂抹上厚厚的浴鹽即可。 使用水溫宜與體溫不相上下， 過熱過涼的水痘可能刺激皮膚， 造成盆浴時出現交叉感染。

2、鹽水泡澡：鹽水具有很好的消炎抗菌效果， 背上長了痘痘用鹽水泡澡能夠幫助消炎、殺菌， 去除背上的痘痘。

3、喝蜂蜜水：喝蜂蜜水能夠幫助潤腸通便， 滋潤肌膚。 每天保持大便的通暢能夠幫助身體毒素及時排出體外而幫助減少痘痘。

4、綠豆祛痘：綠豆具有清熱解解毒的作用， 喝綠豆湯、綠豆粥等能夠幫助清身體內熱， 用綠豆混合蜂蜜外敷在背上痘痘的位置能夠幫助解毒祛痘。

5、涂抹祛痘產品：每天清洗背部皮膚， 洗完之后先將背部皮膚水分拍干之后再涂抹上專業的祛痘產品。 另外為了保證祛痘產品的效果， 可以先就醫確保不是真菌感染等引起的長痘痘。

6、意個人衛生：只有保持身體的潔凈，

確保胸前背后的皮膚清爽干凈， 確保毛孔通暢， 避免油脂堵塞， 切記， 在洗完澡后， 一定要將身體擦拭干凈之后在穿上衣服， 否則潮濕的身體接觸衣物之后很容易滋生出細菌， 再者， 當身上出汗， 換衣服時一定要將身體擦凈， 這些都是造成痘痘出現的原因。

7、飲食調節：身體的異樣， 很大程度上都是飲食不合理導致的， 平時避免大量飲酒、食用辛辣的食物， 這都會導致血液毒素堆積不能及時排出， 造成毛孔堵塞。 飲食要以清淡為主， 多吃新鮮蔬菜水果， 補充充足的水分， 幫助內分泌調節至正常水平， 可以有效的防止痘痘的蔓延。

8、健康的生活方式：養成健康的作息習慣， 保證充足的失眠和適量的運動， 這些能促進身體的新陳代謝，

調節內分泌， 避免痘痘的大量出現。 前胸后背雖然別人不易看見， 但脫掉衣服或者換上夏裝， 露出密密麻麻的痘痘， 嚴重的影響了我們的外觀。 在生活中， 只要注重個人衛生， 養成健康的生活習慣， 我們一定就能戰痘成功。