怎么清除痘痘 有效調理痘痘肌的方法

現代人面對生活和工作等各方面的壓力， 或多或少都會出現一些肌膚問題， 長痘是最為常見的一個。 很多人覺得長痘痘是青春期生長發育的正常現象， 不需要過度關注， 但這種觀念其實是不正確的。

不是只有是青春期的少年少女才會長痘， 很多成年人也會長痘。 那么面對這些可惡的痘痘， 我們怎么做才能夠有效消除呢？想要消除臉上的痘痘， 下面提到的內容一定要注意。

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痘痘在醫學上稱為痤瘡， 是發生在毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥， 多發生在面部， 嚴重的痤瘡甚至會形成疤痕， 很影響人的容貌。 青少年臉上更容易長痘， 但也有不少的成年人臉上也會長痘。

痘痘屬于一種皮膚疾病， 痘痘嚴重時要及早就醫。 痘痘如果能及時治療是完全可以治愈的， 還可以預防痘疤形成。 一般來說， 出現粉刺、炎性丘疹的時候就要及時就醫，

不要等到結節、囊腫， 甚至瘢痕形成才引起重視。

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要消除臉上的痘痘， 要注意日常的護理。 首先要注意做到起居規律， 不規律的作息會導致身體排毒功能紊亂， 內分泌失調， 進而造成皮脂分泌變化；其次， 要注意日常的飲食， 少吃辛辣刺激的食物，

辛辣刺激的食物會引發血管擴張， 刺激油脂分泌；不要飲酒， 攝入酒精會加重表皮毛細血管擴張， 加重原本泛紅長痘的皮膚問題。

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除此之外， 容易長痘的人一般都是油性皮膚， 分泌過于旺盛的油脂是造成痘痘產生的元兇， 所以長痘時一定要注意清潔皮膚。

要選擇一款又較強清潔能力的洗面奶， 保證皮膚毛孔暢。 清潔完臉部及時進行保濕護理， 盡量選擇清爽不油膩的護膚產品， 讓臉上的水油保持平衡。 平時一定要注意防曬， 盡量選擇遮陽傘、帽子、長袖等物理防曬的方式。

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