臉上一旦留下痘印， 不管是什么類型， 都會讓我們感到煩惱不已。 要切斷煩惱的來源， 我們就要學會預防痘印的產生。 預防痘印的產生， 需要注意下面幾個方面。
一、不要擠痘痘
不要用手去摸和擠痘痘這一點對于預防痘印產生是非常重要的， 不少人的痘印都是因為手賤擠痘痘造成的。 手上的細菌是很多的， 用不干凈的手去擠痘痘， 除了會造成痘痘發炎外， 感染的細菌還會向皮膚深處發展， 導致痘痘消掉以后產生痘印。
二、適度清潔
對于容易長痘的人來說， 適度清潔也是預防痘印很重要的一環。 長痘大多是因為身體激素的影響， 造成皮膚油脂分泌不正常。 適度的清潔可以讓皮膚的油脂維持在一個比較正常的狀態， 避免更多痘痘的產生， 從而減少痘印出現的機會。
三、注意面部衛生
洗完臉后， 盡量不要用毛巾擦臉， 因為毛巾上也會有很多的細菌， 可以準備一次性的洗臉巾或者直接用干凈的紙巾、化妝棉吸干面部的水分。 平時要注意不要用手去摸臉， 一定要控制住自己的手， 避免手上的細菌導致痘痘被感染。
四、養成良好的生活習慣
擁有好的生活習慣， 也就離好的皮膚狀態不遠了。 不過單就這一點來說， 很多人都是難以做到的。 早睡早起， 養成良好的睡眠作息， 可以讓皮膚在夜間得到充分的休息和修復；飲食合理、清淡， 可以讓皮膚少更容易恢復到健康的狀態。 平時適量運動， 多出汗除了可以讓身體更健康， 還可以加速皮膚的新陳代謝， 讓痘痘更快消下去， 減少痘痘產生的幾率。
