冬季美白小技巧 你需要懂的關于美白的小知識

為了讓夏天留下來的黑皮膚和各種色斑統統消失， 把皮膚變得白皙， 不少的人都在冬天暗中發力， 準備在這個季節自己的皮膚。 但是要美白具體該怎么做才能看到不錯的效果呢？

來源:圖蟲作者:55314574576063736

想要美白， 首先， 我們要了解自己的美白限度在哪里。 雖然殘酷， 但事實就是我們原本的膚色是由遺傳基因決定的， 我們每個人的美白效果都是有上限的， 能美白到什么程度和自己的天然膚色密切相關。

所以因為人種的不同， 會產生明顯的膚色對比， 但其實同一人種膚色也會有差異。 要想知道我們美白的上限， 只要看看不容易曬到的上臂內側或者胸腹部， 就基本可以確定了。 如果這些幾乎沒有曬過太陽的地方呈現出的是小麥色， 就不要把美白的目標設定的過高， 因為很難做到。

來源:圖蟲作者:55315064202330667

其次， 美白一定要做好防曬， 不然一切百搭。 變白最簡單的方法就是：做好防曬。 雖然美白有上限， 但是變黑并沒有下限， 如果沒有做好防曬保護的工作， 皮膚就會越來越黑。 秋冬的紫外線也是挺強的， 不管什么時候都要記得涂防曬。

挑選防曬時， 主要看的就是 SPF 與 PA 值。 SPF 也就是防曬指數， 是防曬品對 UVB 的防御能力的檢測指數，

是防曬傷的。 PA 也就是防御效果， 被區分為三級， 即有效 PA+、相當有效 PA++、非常有效 PA+++， 主要是防止皮膚曬黑的。 一般來說， 秋冬日常活動可以選擇 SPF30、PA++ 的防曬霜。

來源:圖蟲作者:263893261873315898

對于已經變黑的皮膚， 大家也不要以為無法挽救了， 只要了解皮膚的變黑歷程，

就能對癥下藥。 皮膚變黑跟皮膚內含有的黑色素細胞密切相關， 它是產生黑色素的源頭。 黑色素細胞的數量跟人種、膚色、性別等因素無關， 但它會伸出很多觸手， 將合成的黑色素傳輸給周圍 10 個以上的角質細胞， 所以皮膚就會均勻變黑。

這在紫外線等外界因素作用下， 黑色素細胞內的酪氨酸在酪氨酸酶作用下轉變為多巴， 多巴再經過一些反應轉變為黑色素， 然后被傳輸給周圍的角質細胞， 從而讓皮膚變黑。 其中對黑色素產生起主要控制作用的就是酪氨酸酶。

因此， 要科學美白， 除了注意防曬以外， 還可以認準可以有效阻斷黑色素產生鏈路的成分：曲酸， 就可以抑制酪氨酸酶的活性， 從而減少黑色素的產生；煙酰胺，

則是通過抑制黑色素的傳輸過程， 來有效減少皮膚角質細胞內含有的黑色素。

來源:圖蟲作者:-