很多人都很習慣自身的肌膚護理習慣， 卻不知道有許多的人由于自身肌膚護理習慣而損害的皮膚， 讓皮膚變得更差， 沒有魅力， 另外也會造成 了衰退提早來臨， 很多人卻不敢相信， 而客觀事實就是這個模樣的， 一些壞習慣， 是造成 皮膚衰退的“兇犯”。
我們的日常生活是和皮膚管理師密切相關的， 尤其是在二十五歲以后， 娶妻生子以后更可以反映出去， 立即危害著自身的皮膚情況， 經常熬夜作息不規律， 立即造成 皮膚基礎代謝作用變得遲緩， 沉積在皮膚毛孔中的廢棄物內毒素積累， 漸漸地的便會讓皮膚變得不光滑干躁， 各種各樣皮膚問題發生， 皺紋也會漸漸地的加重產生皺褶。
皮膚科醫生提示：要想皮膚變好變光潔細致， 4種習慣要常常做
1.保濕補水
很多人都覺得自身臉部油膩膩， 惦記著如何去油， 油溶性皮膚要保證的應該是先補水保濕再保濕補水。 水油平衡了就不容易臉部出油， 因此 ， 在使用過爽膚水、補水精華、或是補水面膜以后， 立即抹上保濕補水保濕作用的保濕乳液或是保濕霜， 鍵入營養成分并挽救水份， 要想皮膚變得好， 保濕補水太關鍵
2.早上一杯水
歷經一晚上的耗費， 清晨醒來的情況下很多人會覺得口干， 此刻立即地喝第一杯水可讓自身的人體上填補到水份， 胃腸變得舒適， 人也變得有精神實質， 早晨的第一一杯水協助血液循環系統， 推動肝臟排毒， 針對女孩而言， 面部有充裕的水份， 才會看起來更嫩， 皮膚更潤，
3.保持好心情
心情郁悶會危害皮膚的光澤度， 一般來說心情差的人， 面色十分的不太好， 情緒好多人全是光彩照人， 心情郁悶的確能夠造成皮膚病癥。 心情郁悶還會繼續造成 皮膚病況加重，
4.溫度看皮膚類型
偏干皮膚溫度低一點， 由于本身皮膚原本也不代謝植物油脂， 用開水洗很有可能會毀壞角質層薄， 使保濕補水成份降低， 讓皮膚更干躁。 比較敏感皮膚類型得話就與身體外皮溫度一致就OK了。
